…partjes doormidden. Verdeel over de spinazie. Snijd de avocado en brie in stukjes en verdeel ook over de spinazie. Rooster de zonnebloempitten en pompoenpitten in een droge koekenpan lichtbruin, en…

…met de rest van de yoghurt een mooie ‘swirl’ (spiraal) in elke bowl. Verdeel de rest van de banaan, de muesli, de blauwe bessen en de pompoenpitten over de smoothiebowls.

…de abrikozen, radijzen, gahakte kruiden, rucola en pompoenpitten. Kruid met peper en zout. Hak de walnoten grof. Meng de gehakte noten met de honing en 4 eetlepels water. Lepel over…

…peper en zout. Mix tot een gladde soep en werk af met pompoenpitten en peterselie. Serveer met de kaastoastjes. HARTVERWARMEND Zo’n kom dampende soep met een kaastoastje vormt het…

…van een halve limoen door. Kruid met peper en zout. Bestrijk 1 snede brood met de avocadopuree, bestrooi met pompoenpitten en beleg met het andere sneetje brood. Snij diagonaal doormidden.

…de blaadjes van de takjes munt. Verdeel de feta waterkers en verse munt over de watermeloen. Breng de salade op smaak met olijfolie peper en zout. Garneer met de pompoenpitten.

Verwarm de oven voor op 180 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Doe alle ingrediënten in een grote kom en meng door elkaar. Schep dit vervolgens op de bakplaat. Bak…

…havervlokken met het cacaopoeder en meng goed door. Meng hier ook de cashewnoten, gedroogde banaan en pompoenpitten doorheen. Voeg vervolgens de honing en zonnebloemolie aan de granola toe. Meng dit…

…en wat versgemalen peper. Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan en bak de pompoenpitten circa 2 minuten. Voeg de pompoenpitten met olie toe aan de salade. Zet de koekenpan…

  Verwarm de oven voor op 180 °C. Aardappels Snijd de aardappels in partjes van 1 bij 1 centimeter dik. Meng de aardappels met kokosolie en breng op smaak met zout…

…Verwarm de spitskool nog circa 2 minuten. Voeg de garnalen en de pompoenpitten toe en roer goed door. Leg twee stukken aluminiumfolie op elkaar en leg dit onder de bloemtortilla…

…Doe de blauwe bessen in een hoog glas en verdeel de muesli eroverheen. Leg de plakjes banaan op de muesli en voeg vervolgens de skyr toe. Garneer met de pompoenpitten.

…de helft. De andere helft kan je prima door je pastasaus gooien. Verwijder het groen. Prik de pompoenpitten in de smalle kant van de aubergine. Dit zijn de oogjes. Snijd…

…bieten, stukjes burrata, partjes sinaasappel en pompoenpitten. Sprenkel er wat van de dressing overheen en val aan. Meer lekkere recepten met bietjes: Culy Homemade: salade met spinazie, geroosterde pompoen en…

…gezouten water. Giet af en laat uitlekken. Vermeng de aardappelen en venkel met de groenten, feta, amandelen en de pompoenpitten. Breng op smaak met de citroensap, 4 el olijfolie, peper…

…de vliezen. Vang het sap op. Snij de rode ui in fijne ringen. Rooster de pompoenpitten kort. Maak een vinaigrette met de rest van het limoensap, het sinaasappelsap, kandijsuiker, olijfolie…

Verwarm de oven voor op 180°C. Schil de pompoen, snij ‘m in stukken. Leg op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met olijfolie en esdoornsiroop. Kruid met komijn, chili, peper…

…de rest van de saus. Werk af met geraspte parmezaan, pompoenpitten en salieblaadjes, dek af met aluminiumfolie en bak de gratin 20 minuten in de oven. Verwijder de folie en…

…wat extra peper en zout. Rooster de pompoenen 20 à 30 minuten in de oven. Druppel 1 el olijfolie over de droge pompoenpitten en meng goed. Verdeel ze over een…

Stoof de peer en de appel in een klontje boter aan tot ze bijna zacht zijn. Kruid met een snuf kaneel. Doe de yoghurt in een bowl, schep het warme…