…zout. Bak ze in ongeveer 1 uur gaar. Snij de sluimerwten in reepjes en de courgette in blokjes. Bak de groenten in olie beetgaar. Snij de kipfilet in reepjes, kruid…

…ontdoe de courgette van zaadlijsten en snij in halve schijven. Hak uien en knoflook. Was de rozijnen, snipper de peterselie. Bak in een pannetje de kipfilet aan en zet apart…

…de courgette en worteltjes in plakken en de tomaten in stukjes. Snijd de kip in blokjes en bestrooi ze met ras el hanout en peper. Verwarm de olie in een…

…Verhit twee theelepels olie. Bak hierin een fijngesnipperde ui, de kipfilet en een courgette in stukjes. Voeg het blik gepelde tomaten, basilicum en peper en zout toe. Laat het 10…

…pasta. Deze wordt immers koud gegeten. Snijd de kipfilet in blokjes van ongeveer 2,5 bij 2,5 cm en bestrooi deze met paprika- en kerriepoeder en het zout. Bestrijk…

…op smaak met een beetje zout en versgemalen peper. Snijd de andere halve limoen in 4 partjes.   Serveren Schep de bietensalade en courgette op bord en leg de kipfilet erbij.  

…de kip shoarma in een pan gaar. Snijd de komkommer, tomaatjes en avocado in stukjes. Meng de ingrediënten voor de knoflooksaus door elkaar. Verdeel de kip shoarma, komkommer, avocado, courgette…

…gesnipperde dille (of venkelpoeder). Overgiet met de kippenbouillon en laat onder deksel zacht stoven. Schep alles over in een diepe ovenschotel en meng met de ongeschilde blokjes komkommer en courgette…

…Snij de courgette in kleine blokjes. Snipper het chilipepertje, zonder de zaadjes, fijn. Snij de kipfilet in stukjes. Fruit het sjalotje in wat olijfolie. Voeg er de kippenblokjes aan toe…

Verhit de olijfolie in een braadpan. Bestrooi de kipdrumsticks met zout en peper en bak ze rondom bruin aan. Voeg de groenten toe en bak nog 2 min. Voeg het…

…en snipper de knoflook. Snij de courgette en uien grof. Stoof alles aan in 'n scheutje olijfolie. 
Voeg de broccoliroosjes toe en schenk er de kippenbouillon bij. Voeg het kruidentuiltje…

…de bleekselderij en de risottorijst kort. Voeg de kippenbouillon toe en kook op laag vuur ongeveer 10 minuten. Snij intussen de courgette in miniblokjes. Voeg de laatste 8 minuten de…

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de kipfilet in blokjes. Snipper de ui, snijd de knoflook fijn en snijd de paprika en courgette in stukjes. Schil de aardappels…

…veel koud water. Verwarm de oven voor op 180°C. Pel en snipper de ui. Braad eerst de kip aan met de ui in een ruime, diepe pan met olijfolie. Doe…

Snijd de knoflook en de rawits fijn. Snijd de kouseband en de courgette in stukjes. Snijd het vlees in stukjes. Verhit in een wok het water en voeg de knoflook…

…of hapjespan en bak hierin de kipfilet gaar en voeg direct de knoflookpoeder toe. Maak de ui schoon en snijd fijn. Was de tomaten en courgette en snijd in blokjes…

Maak eerst de santen: Los de Kokos crème samen met het halve blokje kippenbouillon op in een pannetje. Voeg daar de vetsin aan toe. Snijd de courgette in halve plakjes…

Pel en snipper de sjalot en de knoflook. Spoel de courgettes en snij ze in blokjes. Verhit olijfolie in een pan en fruit er de sjalot en de helft van…

Bereiding Kook de kip in een pan met water ca. 15 minuten. Verwarm de oven op 220 graden. Snijd de courgette’s met een kaasschaaf of mandoline in lange stroken…

…partjes, blokjes. Bak de ui in het overgebleven vet en voeg vervolgens de courgette, wortel en paprika toe en laat kort meebakken. Voeg de tomatenpuree toe en bak deze even…