…op voor de rijst. Zodra het water kookt, doe je de rijst in het water. Verhit wat olie in een wok. Als de olie heet is, doe er de ui…

…wortels en champignons in schijfjes. Kook of stoom de rijst gaar. Verhit de olie in de wok en voeg het gehakt toe. Braad dit goed aan. Voeg de groenten toe…

Verwarm de oven voor en bak het brood af volgens aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok. Bak de ui en knoflook op laag vuur ca. 5…

…en de dressing door de groente en verwarm 1 min. Verdeel de woknoedels met groente en omeletreepjes over 4 borden. Garneer met de radijs en de rest van de pinda…

Verhit in een wok de helft van de olie. Bak de roerbakgroenten al omscheppend 3 min. Klop intussen de eieren los met zout en peper naar smaak. Voeg de bami…

Verhit de olijfolie in een hapjespan of wok. Bak de chorizo 3 min. op matig vuur. Voeg de ui toe en bak 1 min. mee. Schep de roerbakmix erdoor en…

…op de verpakking. Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de garnalen voor 1 min. Neem de garnalen uit de pan en voeg de olie, tuinerwten en Italiaanse…

…in stukjes en houd apart. Snijd de zalmfilet in stukjes en de tomaat in vieren. Verhit de olie in een wok en roerbak de ui goudbruin. Voeg de paksoistelen toe…

…de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een grote wok en roerbak de wokgroenten op hoog vuur in 4-5 min. beetgaar. Neem de groenten uit de wok…

…zalm in blokjes van ca. 1.5 cm. Verhit de olie in een wok en roerbak de zalm met de sojasaus en het sesamzaad 2 min. al omscheppend op hoog…

…en laat afkoelen. Schep de atjar af en toe om. Verhit ondertussen de olie in een wok en bak de varkenshaas met wat zout al omscheppend 2 min. Voeg de…

Bak de spekreepjes 4 min. op middelhoog vuur in een wok of hapjespan. Snipper ondertussen de ui. Snijd de courgette in de lengte in kwarten en snijd in stukjes. Bak…

…Verhit de olie in de wok en bak de runderreepjes in 3 minuten bruin. Voeg de ui en paprika toe en bak 3 minuten mee. Voeg de sperziebonen toe en…

…vrucht in partjes. Snijd de peterselie fijn. Ontvel de makreel en snijd in stukjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroente, kerrie en het citroenrasp 4 min.…

…wassen, schoonmaken en in reepjes snijden. Knoflook pellen en snipperen. Mie bereiden volgens gebruiksaanwijzing. In wok olie verhitten. Paprika en knoflook ca. 2 minuten roerbakken. Vleesreepjes toevoegen en ca. 3…

…s in de lengte, verwijder de steelaanzet en zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in reepjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de sperziebonen 5 min. op hoog vuur…

…2 min. op middelhoog vuur. Voeg de wokgroente toe en roerbak in 6 min. beetgaar. Snijd ondertussen de selderij fijn en laat de olijven uitlekken. Schep het groentemengsel, de selderij…

…Verhit de rest van de olie in een koekenpan. Bak de wokblokjes 3 min. Verdeel de mie over de borden. Schep de sambalboontjes en wokblokjes erover. Bestrooi met de uitjes.

Groentemix afgieten. 2 el olie in wok verhitten en tofu 3 min. roerbakken. Uit pan scheppen. Rest olie verhitten, bloemkool toevoegen en ca. 2 min. roerbakken. 100 ml water toevoegen…

Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Snijd de courgette in halve plakjes van 0,5 cm en hak de spinazie grof. Snipper de ui fijn en pers…