…vanillestokje en schraap het merg eruit. Schenk de yoghurt in de blender en voeg de aardbeien druivensap vanillemerg en groene theepoeder toe en mix glad. Verdeel de ijsschilfers over de…

…en snijd de komkommer. Blender de komkommer met de munt en wat water.Giet  het komkommer munt sap samen met de siroop in de slush machine. Voeg samen in de…

…Ris de tijm. Mix de tomaten komkommer knoflook bleekselderij tijm groentebouillonblokje en een mespuntje chilipoeder in de blender tot een fijne gazpacho. Zeef de soep eventueel als dit nodig is…

…en zet 45 min. in de diepvries tot de plakjes bevroren zijn. Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie…

…Doe samen met de watermeloen, citroensap en honing in de blender en mix fijn. Giet in de ijsvormpjes en laat opstijven in de vriezer. Tip: probeer ook deze andere lekkere…

Schil en halveer de vijgen. Halveer de dadels. Pureer de vijgen gemengde noten dadels bramen en de amandelmelk in de blender tot een shake.

…de lengte en schraap het merg eruit. Pureer het vanillemerg nectarines banaan sap van de limoen sojamelk en de honing in de blender fijn. Schenk de smoothie in de glazen…

…en verwijder de schil. Snijd 2 plakken in blokjes en bewaar deze voor de garnering. Pureer in de blender of met de staafmixer de rest van de meloen, de dragon …

…Doe het ananasvruchtvlees, het vanillemerg, de yoghurt, het vanilleijs, de limoenschil en de suiker in de blender en meng tot een glad geheel. Serveer in hoge glazen met een rietje.

…Maak eventueel een aantal meloenbolletjes en houd deze apart. Doe de gesneden watermeloen in een blender. Voeg hier de frambozen, sap van een halve limoen en een paar blaadjes munt…

…de blender en mix grof. Pel de schil van de citroen en snijd het vruchtvlees in stukken en voeg samen met de appel, water en honing toe aan de blender…

…Rasp de wortel of gebruik wortel julienne. Meng dit met het sinaasappelsap en blend dit in een blender al tot een glad geheel. Door deze stap zal de wortel glad…

Pers de limoenen uit. Giet het limoensap de kokosmelk en het kokoswater in de blender. Voeg de banaan de spinazie de basilicum en de banaan toe. Voeg honing naar smaak…

…Bewaar het sap. Schep wat ijsschilfers in de blender en voeg het mangosap limoensap een paar rode peperringetjes en het passievruchtensap toe. Druppel er de tabasco bij en mix het…

Schil 2 bananen en snijd in stukjes. Voeg de spinazie toe in de blender en doe de stukjes banaan erbij. Schil de avocado, verwijder de pit en voeg het vruchtvlees…

Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord. Schenk de amandelmelk in de blender of hoge maatbeker. Voeg de andijvie, appel en honing toe en…

…de wortel in kleine stukjes. Schil de gember en rasp fijn. Doe de wortel en gember met het sinaasappelsap en de yoghurt in de blender. Pureer tot een gladde smoothie…

…stengels bleekselderij. Houd 4 stengels met mooi blad apart en snijd de resterende 4 stengels in stukjes. Doe de bleekselderij met de banaan in de maatbeker of blender. Schenk het…

Maak de aardbeien schoon, snijd ze in stukjes en doe in de blender. Voeg het schepijs en de melk toe en laat de blender ca. 1 min. Draaien. Schenk de…

…bessen, banaan, melk en spinazie in een goede blender en voeg naar keuze ingrediënten van het lijstje met voedzame opties toe. Ik zou niet alle opties in de smoothie gooien…