…En, ook fijn vind ik, hij is de slankste onder de koolhydraten." * Dashi vellen zijn te koop bij de Japanse toko, je kunt hier Japanse bouillon mee maken. Er bestaat…

…mandarijntjes en walnoten in stukjes. Maak een dressing van mayonaise, crème fraiche, aromat, peper en mandarijnsap. Meng alles goed door elkaar. Gebruik voor een slankere versie de halfvolle crème fraiche.

…Voeg citroensap en champignons toe. Voeg indien nodig champignonvocht toe om de saus te verdunnen. Maak de saus af met de slankroom. Voeg peterselie toe en breng op smaak met…

…de cherrytomaatjes en kruiden toe en bak dit nog eens kort mee. Verwarm ondertussen de Slankie (zonder deksel en folie) in de magnetron op 600 Watt gedurende 1 minuut en…

…uur in de koelkast opstijven. Klop de slankroom met de klopvast stijf. Roer de mon-chou zacht met de basterdsuiker. Vermeng de slankroom met de mon-chou. Verdeel het mengsel…

…Zo blijf je gezond en slank en hoef je niet meer 1 januari af te wachten om de extra kilo’s er weer af te krijgen. Maak het gezellig met…

…gaar is. Breng op smaak met peper. Vet een ovenschaal in met olijfolie (of wat bakpapier voor een slanke versie) en leg een dun laagje aardappelpuree op de bodem. Bestrooi…

…ze beetgaar zijn. Giet de asperges af en laat ze uitlekken. Kook ondertussen volgens de gebruiksaanwijzing de pasta. Voeg bij de spekjes de slankroom en crème fraiche. Voeg de uitgelekte…

…peper naar smaak toe en serveer het roggebrood bij de soep. Suggestie: • Laat voor een slankere versie de spekreepjes achterwege. • Besmeer het roggebrood met mosterdboter: boter gemengd met grove mosterd…

…door elkaar. Rol balletjes van het mengsel en plaats elk balletje op de punt van de spies. Maak het balletje plat zodat het een slanke, ovale vorm krijgt. Druk zachtjes…

…van circa 8 centimeter. Serveer Serveer de little gem met de puntpaprika radijsjes komkommer doperwten en de zalm. Bestrooi deze slanke salade met de gefrituurde kappertjes en de karamelpinda's.

…iedereen wel aan de lijn. Een slanke tagliatelle carbonara Vandaag een fijn recept uit Het pastadieet: een slanke tagliatelle carbonara. In deze slanke versie van de klassieke pasta carbonara gaat geen…

…slakken toevoegen en op laag vuur laten sudderen totdat de papaya zacht is geworden. Zout en peper naar smaak toevoegen en garneren met bawang goreng. tip: in plaats van slakken…

…200⁰C / hetelucht: 180⁰C). Bak ca. 45 minuten in de oven tot het brood goudbruin is. Bestrijk met de knoflookboter en laat minimaal 10 minuten afkoelen voor je de slang serveert.

…sterren van.bak de sterren even in een klontje schuimende boter,bestrooi ze met zout en peper en gebruik ze om de slanestjes mee te garneren.serveer de nestjes lauwwarm.

Snijd de kipfilet in blokjes.Maak een marinade van 1 eetlepel olie 3 teentjes knoflook en 1 takje rozemarijn.Laat de kip 3 uur marineren en draai de blokjes vervolgens…

In kommetje 4 eetlepels olie en azijn tot dressing kloppen. Kruiden erboven fijn knippen. Kappertjes laten uitlekken en fijn hakken. Dressing op smaak brengen met zout en peper. Sliptong droogdeppen…

…olijfolie. Verdeel de crème over de borden, leg er een mooi stuk kreeft op en werk af met de radijzen, algen, crunch en eventueel wat bloemetjes, slangenradijs, Oost-Indische kers, ...

…kruidenboter. Laat de slakken uitlekken. Stop de slakken in de schelpen en vul de opening royaal met de kruidenboter. De slakken met de opening naar boven op slakkenschaaltjes leggen in…

…vruchtvlees in kleine blokjes. Schil de slangkomkommer en snijd deze in kleien blokjes. Snijd de gemengde sla iets kleiner en vermengmet de tomaat en slangkomkommer. Bak de mulfilet met wat…