…ui in halve ringen. Snijd de wortel en courgette in halve plakjes. Snijd de kipfilet in blokjes. Verhit de olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan. Voeg de gele ui…

…kleine blokjes gesneden. Tomaten ontvellen deze ook in blokjes snijden. Courgette eveneens in blokjes snijden, stoof de groenten aan in een beetje boter voeg regelmatig de bouilon toe. Laat op…

…blender lasagne: Verwarm de oven voor op 180˚C. Haal de uiteinden van de courgette en snij in de lengte in dunne plakken. Besprenkel met zeezout en spreid uit in een…

…van de wraps met wat geraspte kaas. Verdeel daarover wat ui bosuitje koriander de courgette en het kip- champignonmengsel en nogmaals wat geraspte kaas. Bestrooi met versgemalen peper en dek…

…kip, peper, zout en chilivlokken toe en bak het geheel mooi goud bruin. Voeg de tomatensaus toe en laat even pruttelen. Verwijder dan de schil van de courgette en snijd…

…Laat dit 20 minuten garen met 2,5 dl kippenbouillon en pureer daarna met de staafmixer. Voeg de rest van de bouillon toe en breng de soep op smaak met…

…de kipfilets gaar en goudbruin. Kook ondertussen in een pan de wortels en de sugarsnaps voor 5 minuutjes. Giet af en laat uitlekken. Voeg de courgette aan de kip toe…

…gaar. Snijd intussen de kip in reepjes en snijd de koriander grof. Bestrijk het brood met de houmous en beleg het achtereenvolgens met de courgette en de kip. Bestrooi met…

…de buikholte van de kip. Rooster de kip in de voorverwarmde oven in 60-70 min. goudbruin en gaar. Leg na 30 min. de krieltjes en courgette rondom de kip…

…pers de vrucht uit. Voeg het sap, de olie en peper en zout toe aan de courgette. Snijd de kipfilet zeer fijn. Meng met de citroenrasp, basilicum en peper en…

…1 minuut. Voeg de kip en courgette toe en bak circa 3 minuten. Voeg de aubergine toe en bak het geheel circa 5 minuten tot de kip goudbruin is. Hak…

…paella-spiesjes' van fruits de mer, courgette en blokjes kipfilet - gamba's of cocktailgarnalen - pittige gehaktballetjes - plakjes varkenshaas met serranoham - plakjes Catalaanse worstjes (schaaltje à 6 stuks, AH) - stukjes rode…

…vrijkomen. Schep de kipreepjes en courgette erdoor en bak nog 2 min. Schenk de tomatenblokjes en kokosmelk erbij en breng tegen de kook aan. Stoof de curry 10 min. op…

…de knoflook. Snij de courgette overlangs in 4 en snij in plakjes. Snij de kip in blokjes. Verhit de olijfolie in een grote antikleefpan en voeg de ui, courgetteplakjes en…

…de mayonaise zelf (hier lees je hoe dat moet) of koop je favoriet. Meng deze met wat citroensap, peterselie en bieslook. Serveer de kipschnitzel met de gegrilde courgette en mayonaise.

Bestrijk de kipfilet met ? van de olijfolie en bestrooi met zout en peper. Verhit de grillpan. Gril de kipfilet in 10-12 min. goudbruin en gaar. Verhit intussen in een…

Breng de kipfilet met de bouillonblokjes en het water aan de kook. Kook de bouillon afgedekt 15 min. zachtjes. Neem de kipfilet uit de pan. Voeg de courgette en cannellinibonen…

…voeg de courgette toe en bak 1 min. op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Verdeel over diepe borden en schep de kip samen met de…

…Bak de kipfiletreepjes al omscheppend in 3 min. bruin. Voeg de courgette en de champignonroerbakmix toe en bak nog 3 min. Voeg de kruidenmix voor de noedels en het water…

…bak de kip zo’n 4-5 min. rondom rond. Schep uit de pan (de kip laten we in een volgende stap verder garen). Snijd intussen de courgette in plakjes…