…op smaak met olijfolie zout en peper. Leg de asperges in het midden van het bord en leg de tonijn er bovenop. Serveer de rucola en de gefrituurde knolselderij als…

…pandan, de kunyit en de jahe voor 4 minuten. Voeg dan de tonijn toe en bak deze totdat de kleur verandert. Voeg dan het zout toe en meng goed. Vervolgens…

…Tataki Snijd de tonijn vierkante blokken. Meng het sesamzaad door elkaar en druk er de zijkanten van de tonijn in. Verhit een antiaanbakpan en rooster de tonijn op het sesamzaad…

Laat de tonijn uitlekken in een vergiet en haal met een vork uit elkaar. Zet ruim water op voor de tagliatelle. Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de…

Doe de mayonaise in een hoge beker. Voeg het blikje tonijn mét de olie toe aan de mayonaise. Doe er 1 el kappertjes bij. Pureer met een staafmixer tot een…

…rucola, feta en tonijn met de rijst en schep op een bord. Maak een dressing met de olie, balsamicoazijn en het citroensap. Sprenkel de dressing over de salade en garneer…

Laat het blik tonijn uitlekken. Doe de tonijn, kappertjes, ansjovis, en mayonaise in de blender en laat de ingrediënten langzaam draaien tot een saus. Maak de saus op gewenste dikte…

Laat blikjes tonijn goed uitlekken. Zongedroogde tomaten, wanneer in olie, afspoelen met warm water en droog deppen met keukenpapier. Verhit in een wok olijfolie en bak de uitgelekte tonijn aan…

…4 minuten meeverwarmen. Laat de tonijn uitlekken. Schep de tonijn door de doperwten en uien. Voeg de koksroom toe en verwarm het geheel zachtjes. Breng op smaak met zout en…

…ca. 5 minuten. Voeg de tonijn en Creme Fraiche toe. Warm dit op totdat het bijna kookt. Voeg peper naar smaak toe. Voeg de pijnboompitten toe. Meng de al dente…

…tomaatjes, ui en de helft van de dressing. Breng op smaak met zout en peper. Garneer met partjes ei, de olijven en verbrokkelde tonijn. Maak af met de overige dressing.

…pasta) al dente in wat gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe de tonijn op olie in een schaal en prak het fijn met een vork of lepel…

Snijd de broodjes open. Beleg de onderste helften met de tonijn, de uienringen, de paprika, de kappertjes en de cheddar. Bestrooi met peper naar smaak en dek af met de…

…meloenboor, zodat er bakjes ontstaan. Bewaar als garnering. Giet de tonijn af en meng met de yogonaise en kappertjes. Vul de komkommerbakjes met de tonijn en garneer met de komkommerstukjes.

…de zaadjes met de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees fijn. Snijd de tomaten in 8 parten. Giet de tonijn af en roer los met een vork. Snijd de koriander fijn…

…en snijd in vieren. Leg de sla in een diep bord of wijde kom en verdeel er de rauwkost over. Verdeel de tonijn en de partjes ei over de rauwkost…

…helft van de oregano en zout naar smaak. Schep er voorzichtig de tonijn door. Verdeel de tomatensaus met de tonijn over de pizzabodems. Leg er de uiringen en blokjes mozzarella…

…de noodles gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroenten en spitskool 4 min. Voeg de tonijn toe en schep om…

…Giet de gnocchi af en laat goed uitlekken. Doe de gnocchi in de ovenschaal. Laat de tonijn uitlekken en verdeel in stukjes. Laat de mozzarella goed uitlekken en scheur grof…

…het tonijn (met olie) en de helft van de bieslook in de keukenmachine of met een staafmixer tot een dikke saus. Snijd de kipfilet in dunne plakjes en verdeel deze…