…Dit duurt ca. 4 a 5 minuutjes. Snijd de quesadilla in vieren en serveer eventueel met wat Griekse yoghurt of zure room. Tip: Kies voor volkoren wraps voor een verantwoordere…

Bereiding Maak de salade door de rode kool in dunne reepjes te snijden en met de wortel julienne te mengen. Snijd ook de appel in dunne reepjes en meng deze…

…weerszijden ongeveer 10 minuten.Je kunt de chips uiteraard ook bakken in hete zonnebloemolie in een pannetje of frituurpan.Lekker met een dip van Griekse yoghurt limoen peper en koriander.

…partjes en bewaar voor het serveren. Voeg de milde currypasta en de yoghurt toe aan de kom en breng op smaak met versgemalen peper. Schep de kip erdoor en laat…

…Yoghurt en koriander in aparte schaaltjes doen. Brood in 12 repen snijden en in mandje leggen. Pannetje verhitten en hierin currymengsel al omscheppend 3-4 min. bakken. Wat yoghurt door…

…en een beetje knapperig. Zodra de bodem klaar is, laat je hem minimaal tien minuten afkoelen. Smeer de Griekse yoghurt erover en maak af met de honing, bessen en munt.

…Breng op smaak met peper en zout. Snijd de peterselie fijn en meng met de Griekse yoghurt. Breng op smaak met flink wat peper en zout een een scheut olijfolie…

…de kruiden en de helft van de Griekse yoghurt door elkaar in een kom. Snijd de bosui en rode ui in stukjes en meng dit ook door het mengsel. Leg…

Stoom de kreeft op 100 °C voor circa 15 minuten. Laat de mosselen circa 10 minuten stomen op 85 °C. Plaats na 4 minuten de bak met gamba’s bij…

…snijd de ui in halve ringen. Meng de ui aardappels spekjes met pistachenoten Griekse yoghurt en de kappertjes door de kool en roer goed door. Breng op smaak met een…

…suiker en het zout. Voeg de gist het water olie en de yoghurt toe en mix of kneed in 8 minuten tot een soepel en elastisch deeg. Kneed het deeg…

…in een vergiet. Schep hier de Griekse yoghurt in en voeg het zout toe. Knoop de theedoek vast aan de kraan en laat in ongeveer 3 uur het vocht uitlekken.

…rood fruit in een ovenbestendige ramekin. Top af met het havermengsel en bak 15 min. in de voorverwarmde oven. Laat 5 min. afkoelen. Voeg de Griekse yoghurt toe en serveer.

…grof en voeg hier zout aan toe. Laat tien minuten staan en knijp het vocht uit de komkommer. Doe de komkommer bij de yoghurt. Snijd de peterselie en munt fijn…

…een hete barbecue en gril ze rondom in ca. 10 min. goudbruin. Roer intussen het kerriepoeder door de yoghurt. Leg de spiesen op een bord en schep de yoghurtkerriedip ernaast.

Verwarm in een steelpan het sinaasappelsap en voeg de specerijen toe. Laat minimaal 15 min. op laag vuur staan, zonder te koken. Schil de peren, halveer ze over de lengte…

Verwarm de oven voor tot 180 ?C. Hak de noten grof. Doe de muesli met de noten in een schaal. Schep er de honing goed door. Verspreid het muesli-notenmengsel…

…Pureer met de staafmixer de sjalot met de mayonaise, yoghurt en dille tot een gladde dressing. Snipper de laatste sjalot fijn. Doe de warme asperges en krieltjes met de sjalot…

…tot ze gaar en bruin zijn.  3. Schep ondertussen de yoghurt in het hakmolentje van de staafmixer en verkruimel de feta er boven. Knijp 3 tenen knoflook er boven uit…

…Maak in de tussentijd een lekkere yoghurtdip om bij de zoete aardappel chips te serveren. Meng 2 el Griekse yoghurt met de knoflook en de peterselie en garneer met wat…