…kaasschaaf. Meng de knoflook en de komkommer met de Griekse yoghurt en breng op smaak met een snufje peper en zout. Verdeel 1 eetlepel van de yoghurtsaus over een wrap…

…Doe dan in een kommetje en meng er de Griekse yoghurt samen met wat peper en zout door. Verdeel de aardappel-bonensalade over twee borden en maak af met de…

…het vuur uit en roer de ananas erdoor zodat deze wat verwarmd wordt. Vul de wraps in de kommetjes met het vleesmengsel en schep er wat komkommer en yoghurt over.

…Laat iets afkoelen. Meng met een garde in een kom de yoghurt met 4 eetlepels honing de overige kokosmelk saffraan en het gelatinemengsel. Schep de vulling op de dadelbodem en…

…Schep halverwege de oventijd om.  Rasp de knoflook  Roer met een garde de yoghurt knoflook en gerookt-paprikapoeder door elkaar en breng op smaak met zout en peper.   Verhoog…

…Pel de knoflook en hak deze fijn. Hak de bieslook fijn. Meng de bieslook en knoflook met de mayonaise en de Griekse yoghurt. Breng op smaak met peper en zout…

…Prak intussen de avocado fijn en snijd de mango en sla in reepjes. Meng de yoghurt en sriracha door elkaar en breng op smaak. Bak de wraps in een droge…

…citroenrasp, veldsla, Griekse yoghurt en bijna alle koriander in een grote kom. Breng de salade op smaak met peper. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak…

…wat peper in een grote kom. Zet apart. Pel de knoflook en snijd fijn. Meng de knoflook met de Griekse yoghurt, fritessaus en wat peper. Zet apart. Scheur de oesterzwammen…

…als de pap te dik wordt. Meng ondertussen de rode druiven met het water in een kleine koekenpan en verwarm op laag vuur. Roer de Griekse yoghurt door de quinoapap…

…feta. Snijd frietjes van de komkommer, stop ze in een puntzakje en maak er een dipsausje bij van tzatziki of Griekse yoghurt met fijngehakte dille. Doe het dipsausje in een…

Begin met het koken van de eieren. Kook de eieren in ongeveer 8 minuten hard. Snijd de eieren in stukjes en de avocado in plakjes. Meng in een kom de…

…en de Griekse yoghurt door elkaar. Haal de blaadjes van de munt en hak dit samen met de dille fijn. Hak ook de knoflook fijn. Meng dit met de yoghurt…

…Voeg tenslotte de Griekse yoghurt toe en mix dit kort door het beslag. Pers 1 sinaasappel uit en doe dit samen met de rasp van de sinaasappel (wel eerst even…

…door de Griekse yoghurt, voeg het zout toe. Zet een vergiet op een mengkom. Leg in het vergiet een schone theedoek (gewassen zonder wasverzachter) en schep de wasabi yoghurt erin…

…een saladekom. Voeg de mayonaise, de Griekse yoghurt en het citroensap toe. 4. Meng de selderijsalade goed door elkaar en breng het op smaak met peper en zout. 5. Snij…

…augurken in plakjes. Meng de tonijn met de eieren, de bladpeterselie, de mayonaise, de Griekse yoghurt, de graantjesmosterd, de kappertjes, de augurken en tabasco en citroensap naar smaak. Kruid met…

…melkerijboter. Stapel per persoon enkele pannenkoekjes. Schep op elke stapel 1 eetlepel Griekse yoghurt en enkele partjes appel en werk af met de boekweit. Bestrooi alles met extra kaneel en…

Bereid de quiche volgens de aanwijzingen op de verpakking. Doe de groenten in een schaal en meng met de yoghurtdressing. Serveer de warme quiche met de salade.

…in een andere pan en bak de courgetti 2 minuutjes. Schep de pesto en yoghurt er door tot een romig mengsel. Serveer de romige pesto courgetti op een bord met…