Maak de spruitjes schoon en maal ze fijn in de blender. Schil de koolrabi’s. Snij ze met een mandoline in flinterdunne plakjes en daarna in julienne. Boen de appelen…

Doe al de benodigdheden voor de dressing in een blender en mix voor ongeveer 1 minuut. Verdun eventueel met water voor jouw gewenste structuur. Snijd de kipfilet doormidden en breng…

Begin met de dipsaus.Mix daarvoor de geitenkaasmet de balsamicocrème inde blender. Voeg er de zureroom aan toe en breng opsmaak met komijn. Meng voor het tempurabeslagde bloem met hetzetmeel…

Doe alle ingrediënten behalve de kokosschilfers in de blender. Mix tot een gladde shake. Werk af met kokkosschilfers en drink onmiddelijk op

Doe alle ingrediënten voor de tapenade in een blender en mix tot een fijne tapenade. Wrijf het vlees ermee in en laat het een nacht rusten in de koelkast. Haal…

Doe het chiazaad samen 150 ml ijskoud water in een blender en laat 5 minuten wellen. Voeg de rest van de ingrediënten toe en mix glad. Giet in een glas…

Bereiding Mix alles (behalve pinda’s) in een blender of keukenmachine door elkaar tot een beslag. Je kunt ook eventueel de banaan met een vork prakken en met een garde…

Wrijf de kruiden/ingrediënten fijn in een vijzel (of gebruik een blender). Verhit vervolgens wat olie in een pan en fruit het kruidenmengsel hierin kort aan. Voeg het in blokjes…

Snijd de banaan in plakjes. Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in een groot glas.

Doe het basilicum met het citroensap en de olijfolie in een blender en hak het fijn. Kruidde olie met peper en zout. Snij de manchego in blokjes of plakjes. Maak…

Doe alle ingrediënten in een kom of in de blender en mix tot een gladde massa.

Spoel de braambessen en de frambozen. Doe ze in de blender samen met 1 zakje vanillesuiker en 125 ml melk. Mix tot een gladde shake.

Laat de kikkererwten uitlekken en doe ze in een blender of keukenrobot. Voeg de tahin, het citroensap, de knoflook, wat water, wat olijfolie, peper en zout toe. Mix tot een…

Giet de yoghurt en de havermout in een blender. Pel de sinaasappel en de banaan, snijd in grove stukken en voeg deze bij de yoghurt. Blend de ingrediënten tot een…

Maak de ananas schoon. Doe alle ingrediënten in de mixer of blender en mix tot een smoothie. Hoe meer fruit je gebruikt, hoe dikker de smoothie. Zet de smoothie nog…

Doe alle ingrediënten voor de pesto in een blender en mix tot een gladde groene dipsaus. Breng op smaak met peper en zout. Pel de knoflook en de sjalotten, snipper…

Doe het bosvruchtensorbetijs met de prosecco en wodka in een blender en maal in 10 sec. tot sgroppino. Verdeel de helft van de sgroppino over 4 (cocktail)glazen en garneer…

Schil de bananen en maak ze fijn in de blender (of prak ze fijn). Doe de havervlokken in een kom en voeg de bananenbrij, gedroogd fruit, gehakte noten, kokos en…

Bavarois Ontpit de dadels en leg ze in de blender. Voeg het sinaasappelsap en de honing toe en mix het fijn. Laat de gelatine circa 5 minuten weken in koud…

Meng alle ingrediënten behalve de yoghurt met een blender en maak er een gladde saus van. Roer de saus door de yoghurt. Marineer hierin het vlees naar keuze.