…schuine stukjes van 2 cm. Schil de gemberwortel en snipper deze fijn. Laat de tofu uitlekken, droog het blok met keukenpapier en snijd in kleine dobbelsteentjes. Kook de asperges 2…

…snijden. Snij de visfilets in blokjes en doe ze in de soep samen met de garnalen + tofu en de paddenstoelen .Laat 5 minuutjes zacht koken. Roer dan citroensap + sesamzaadjes door…

Verwarm de oven voor op 180°C. Mix de tofu met een scheutje water tot een glad mengsel in een mixer of blender. Meng het tofumengsel met de pasta, de parmezaan…

…de wokgroenten opzij in de pan en bak vervolgens de tofu blokjes krokant in olijfolie. Kruid met peper. Schuif de tofu aan de kant van de groenten en breek langs…

Verwarm de oven voor op 180 graden. Verkruimel de tofu in een kom. Voeg de plantaardige room, de azijn, het zout, het lookpoeder of de fijngehakte knoflook en peper toe…

…Laat de tofu uitlekkken enhak in kleine stukjes. Verwarm de helft van de olie en bak hierin de sjalot. Pel de knoflook en pers erboven uit. Bak de tofu mee…

…minuten mee. Roer de zuivelspread door de champignons. Breng op smaak met tijm en peper. Schep het champignon-tofumengsel door de macaroni. Garneer met de noten en het groen van…

…kerrie, gember en olie door elkaar. Snijd de tofu in plakken, bestrijk met het kerriemengsel en laat 1 uur in de koelkast marineren. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op…

…lichtbruin. Laat de tofu uitlekken en verkruimel het. Bak de kleingesneden ui in de rest van de olie glazig. Pel de knoflook en snijd klein. Bak de tofu en knoflook…

…knoflook en snijd klein. Bak de prei, peper en knoflook mee. Breng de sojadrink aan de kook. Maak een stamppot van de aardappelen, sojadrink en bieten. Serveer het tofumengsel erop.

…de tofu in kleine blokjes en bestrooi met peper. Fruit de ui en de knoflook in de margarine zacht. Schep de helft eruit en houd dit apart. Roerbak de tofu…

…Laat op laag vuur 10 min. trekken. Snijd intussen de biefstuk in dunne plakjes en de tofu in reepjes. Snijd de paprika’s in stukken van 3 bij 3 cm…

Was de groenten en snijd de kouseband in stukjes en de kangkung in reepjes (of anders de spinazie grof) Blancheer de groenten apart totdat ze beetgaar zijn. Snijd de tahu…

…je de fusilli afgiet. Ontdooi de diepvriesbutternut (vooraf of in de microgolfoven). Schep de pompoen (en even-tueel vocht) in een blender. Voeg de zijden tofu, de parmezaan, het tomatenconcentraat…

Maak de vis schoon en wrijf deze in met de knfollok, het limoensap en het zout en laat het 30 minuten intrekken. Snijd de tahu in blokjes. Snijd de knoflook…

Zo maak je het: 1. Snijd  de tofu in blokjes en de shiitakes in plakjes. Hak de bosui in dunne ringetjes. 2. Doe 650 ml water in een pan. Voeg…

…aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een braadpan en fruit de ui en de paprika 5 min. Schep het tofugehakt erbij en roerbak 1 min. Voeg de kapucijners…

…Paprika's wassen, halveren en van zaadlijsten ontdoen. Paprika's in ovenschaal leggen. Tofu, tomaat, ui en gesnipperde knoflook mengen en met zout en peper op smaak brengen. Mengsel in…

…snijd de paprika in blokjes. Verbrokkel de tofu boven de pan met ui en knoflook en voeg komijnpoeder en de tomatenpuree toe en bak kort mee. Breng op smaak met…

Blancheer de tauge in kokend water en koel deze af met koud water. Snijd de lontong in plakjes en de lento doormidden. Snijd de bos of lenteuitjes in reepjes. Snijd…