…mixer de eidooiers, Hüttenkäse, roomkaas, kwark, citroenrasp en de suiker tot een gladde, luchtige massa. Klop in de andere kom de eiwitten met zout tot stijve pieken. Het eiwit is…

…personen) op. Snijd de bieslook heel fijn en de radijsjes in kwarten. Prak de tonijn samen met de opgevangen tonijnolie en kwark met een vork goed los. Meng met ⅔…

…Los het cacaopoeder op in 2 el heet water. Klop de kwark los met de suiker en de bloem. Klop er een voor een de eieren en de eidooiers doorheen…

…Houd de wafels warm in een voorverwarmde oven op 70°C terwijl je de rest bakt. Serveer met extra suiker en kaneel, vers fruit, magere kwark of iets anders naar smaak.

Salade met avocado Breng 2 pannen water aan de kook. Kook de pasta gaar volgens de bereidingswijze op de verpakking. Giet de pasta af en spoel koud. Halveer de avocado…

…2 eetlepels aardbeienlikeur, de rest van de vanillesuiker, de kwark en de mascarpone door elkaar. Leg onder in elk glas 5 amaretti. Druppel er wat aardbeienlikeur over. Verdeel dan een…

…de kwark met de vanillesuiker en gemalen sinaasappel. Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel goudbruin en schud op een bord. Leg de wafels op 4 bordjes. Verdeel de kwark…

…het mooi goudbruin ziet. Haal uit de pan en zet even apart. 3. Verdeel de kwark over de schaaltjes, schep de muesli en de bramencompote er bij. Garneer met de…

…de avond van tevoren. Tip: wil je de smoothie bowl liever drinken? Vervang dan een deel van de kwark door melk. Ook lekker: gebruik bevroren bananen. https://www.culy.nl…

…staan tot gebruik. Doe de eieren, kwark en geraspte kaas in de hoge beker van de staafmixer en pureer tot een glad mengsel. Breng op smaak met peper en eventueel…

Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed de bodem van de springvorm met bakpapier en vet de rand in. Maal de koekjes fijn in de keukenmachine en meng de…

…de mascarpone met de kwark en de limoncello in een kom en roer los met een vork. Spatel vervolgens het ei-citroenmengsel voorzichtig door de mascarpone en kwark. Meng de…

…het vuur en laat 5 min. afkoelen. Verdeel de blauwe bessen over grote glazen en schep de kwark erop. Verdeel de compote erover en bestrooi met de granola. Serveer direct.

…plakkerig is en dus de boel bij elkaar houdt. Maak nu saus 1 van wasabipasta mayo en/ of yoghurt en kwark. Doe dit een beetje op gevoel en naar jouw…

…in een laagje olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Maak de saus door de kwark en chipotle mayonaise door elkaar te mengen. Snijd de helft van de jalapeños fijn…

…goudbruin. Laat de appelcrumble even afkoelen voordat je de glaasjes gaat vullen. Meng de kwark met de kaneel. Vul 4 kleine glaasjes met een laagje kwark en vervolgens een laag crumble…

…ze kunnen afkoelen. Verwarm ondertussen de olijfolie in een koekenpan en bak de vegetarische kipstukjes goudbruin. Laat de ananasblokjes uitlekken en snijd ze eventueel iets kleiner. Doe de soja kwark…

Kneed een deeg van het meel, de suiker, boter, 1 ei en 1 tl bakpoeder. Meng kwark, 150 gr suiker, 2 pakjes vanillesuiker, vanille pudding poeder, olie, 3 eieren, melk…

Besmeer het brood met de halvarine en beleg met kipfilet. Schil de sinaasappel en snijd in blokjes. Schep de Alpro Go On in een schaaltje en voeg daarbij de muesli…

…in een droge koekenpan. Laat ze afkoelen en hak de walnoten grof (hou 4 walnoten apart om te garneren). Roer de mascarpone (of roomkaas) met de kwark, vanillesuiker en 1…