…sumak en 3 el water. Breng op smaak met zout en peper. Spreid de aubergine- en courgette-blokjes uit op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met 3 el olie…

…hetelucht). 2. Pel en snipper de uien en hak de knoflook fijn. Was de courgette en snijd in stukjes. 3. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan. Haal ze direct…

Verwarm de oven voor op 220 °C. Leg de paprika’s in hun geheel op de bakplaat en rooster ze ca. 30 min. in de oven. Keer halverwege. Doe de…

…14 min. Snijd ondertussen de courgette in blokjes van 1 cm en de mozzarella in plakken. Giet de pasta af en meng met de courgette, pesto, kookzuivel, broccolirijst en kipfiletreepjes…

…fijn en pers de knoflook. Snijd de puntpaprika in halve ringen en de courgette in blokjes. Verhit een scheutje olijfolie in een pan op hoog vuur. Dep de scampi droog…

…pan en voeg de ui, courgette, paprika, knoflook, ras el hanout, komijn, paprikapoeder, cayennepeper, zwarte peper en kippenbouillon bak het zo’n 7 minuten samen. Voeg de bulgur en tomatenpuree…

…een beetje olijfolie. Voeg het kippengehakt toe en bak rul. Breng het gehaktmengsel op smaak met peper, zout, chilipoeder en komijnpoeder. Snijd de courgette en champignons in stukjes en bak…

…de knoflook, de courgette en de aspergestukjes toe. Laat alles enkele minuten stoven. Voeg de kippenbouillon toe en breng de soep aan de kook. Laat zo’n 15 minuten koken…

Snijd de gewassen bleekselder in dunne plakjes. Halveer de courgette en haal de pitten eruit en verwijder het vel. Snijd ze dan in reepjes van een 0,5 centimeter. Snijd…

…zachtjes inkoken tot een dikke saus. Schep de saus in een diep bord. Snijd de kip in dunne reepjes. Verkruimel de geitenkaas. Hak de koriander grof. Bak de tortilla's…

Stoof de gesneden groenten aan in de boter , voeg bouillon toe en laat koken . Als laatste de kip en rijst toevoegen laat dit alles even op een klein vuurtje pruttellen .

…Voeg de blokjes kip toe en bak deze kort rondom aan. Ze hoeven niet gaar te zijn, dat gebeurt straks in de oven. Maak de stukjes kip ook vooral niet…

1. In een grote kom kip, kool, wortel, lente-ui, sperziebonen, groene paprika en courgette vermengen. In een andere kom eieren, bloem, kippenbouillon en sojasaus opkloppen. Eiermix over de vlees…

…je kleine blokjes bekomt. Stoof deze aan in boter en voeg de kokosmelk toe en de kippenkruiden. Laat op een zacht vuur even sudderen. Dien de saus zeer warm op.

…lengte verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in reepjes. Snijd de komkommer en courgette in dunne reepjes. Pel de ui snijd in vieren en vervolgens in dunne plakken…

…Verdeel ¾ van het kaasmengsel gelijkmatig in een rechthoek over een met bakpapier beklede bakplaat. Snijd de courgette in de lengte in dunne plakken en leg ze op de kaas…

…n en laat inkoken tot de helft. Voeg de kippenbouillon en 300 ml van het mosselkookvocht toe en laat 40 minuten zachtjes koken. Doe de slagroom erbij en laat nog…

…Meng de pasta met de gegrilde courgette, de kerstomaatjes, een lepel dressing en de krokante pancetta en schep alles in een schaal. Schik de kipfilet in roosjes op de pastasalade…

…Snijd het ontbijtspek in blokjes. Snijd de kipfilet in blokjes. Rijg de kipfilet ui ontbijtspek courgette en de paprika om en om aan de satéprikkers. Herhaal tot de producten op…

…Verdeel er de warme kipflakes en de gemarineerde courgette over en dek af met de bovenste helft van het brood. Snijd het brood in 4 stukken en leg op een…