…verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Verhit 2 el olie in een hapjespan en fruit de ui 3 min. Voeg de zalm en tomaat toe en bak…

…200 C. Kook de aardappelen in 12 min. gaar. Verhit intussen de olie in een hapjespan en bak het gehakt rul. Voeg de bloem toe en bak 1 min. mee…

…snijd de helften in plakjes. Snijd de knoflook fijn. Verhit in een hapjespan de olie en bak de courgette en knoflook 2 min. op middelhoog vuur. Voeg de tomatenbasis en…

…Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Verhit in een wok of hapjespan de olie en fruit de ui en knoflook 1 min. Voeg de spinazie in porties toe…

…fijn. Snijd de champignons in kwarten en de courgette en de paprika in stukjes. Verhit in een hapjespan de olie en bak op hoog vuur de kip 3 min. Voeg…

…verpakking gaar. Klop intussen de eieren los met het sesamzaad en de helft van de sojasaus. Verhit 2 el olie in een hapjespan met deksel en voeg de noodles toe…

Pers de knoflook. Verhit 1 el olie samen met de olie uit het blikje van de ansjovis in een hapjespan. Fruit de knoflook 3 min. op laag vuur. Snijd de…

…een bakblik of rooster. Rooster de pompoenhelften 40 min. Verhit ondertussen de olijfolie in een koekenpan of hapjespan en bak de spinazie tot deze is geslonken. Laat uitlekken en afkoelen…

…de uien in halve ringen en de paprika’s in reepjes. Verhit de olie in een wok of hapjespan en fruit de ui en paprika 5 min. op middelhoog vuur…

…Pel de knoflook en snijd fijn. Snijd de mozzarella in plakjes en dep goed droog. Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Bak de ui en knoflook 3…

…in blokjes van ca. 1 cm. Snipper de ui. Spoel de bonen af. Verhit 1 el olie in een hapjespan. Bak het vlees met de paprika, ui, bonen en het…

…uien. Snijd de knoflook fijn. Snijd de tomaten in blokjes van ca. 2 cm. Verhit 2 el olie in een hapjespan. Bak de ui, knoflook en tomaat 10 min. op laag vuur…

…fijn. Snijd de tomaten in blokjes. Verhit 1 el olie in een hapjespan en fruit de ui en knoflook 3 min. Voeg de tomaat toe en bak 5 min. mee…

…halveer de worst en snijd in blokjes van 2 cm. Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui. Voeg de chorizo toe en bak 5 min. Plet de…

…in stukken van ca. 5 cm en spoel onder stromend water. Smelt de boter in een hapjespan en voeg de prei toe. Boen de sinaasappels schoon, rasp de oranje schil…

…de uien in halve ringen. Snijd de paprika’s in reepjes Verhit 2 el olie in een ruime hapjespan met deksel en fruit de ui. Voeg de paprika en spekreepjes…

Snipper de ui. Snijd de paprika’s in blokjes van ca. 1 cm. Verhit de olie in een hapjespan. Bak de ui, paprika, het paprikapoeder en de komijn 5 min…

…in 3 minuten en laat afkoelen op een bord.  Pel en snipper de ui. Verhit in een hapjespan de olijfolie op middelhoog vuur. Bak de ui en hamblokjes 4 minuten…

…de courgette in blokjes en de salami in plakjes. Verhit in een hapjespan de olie op middelhoog vuur en bak hierin de salami in 3 minuten knapperig en schep ze…

…Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking beetgaar. Verhit de olie in een hapjespan en bak hierin het vegetarisch gehakt. Giet de groenten af en voeg deze bij…