Doe alle ingrediënten in je smoothiemaker of blender. Laat alles mixen tot een gladde consistentie.

…drinkyoghurt in de blender of hoge maatbeker. Voeg de boerenkool, appel en gembersiroop toe. Pureer tot een gladde smoothie en schenk in 4 hoge glazen. Bestrooi met de geroosterde kokos.

…zijn. Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender en pureer in 1-2 min. tot een gladde smoothie. Roer het chiazaad erdoor en schenk de smoothie in grote glazen.

Zo maak je het: 1. Maak de bleekselderij schoon en snijd in stukjes. 2. Doe alle ingrediënten in de blender. Blend dit tot een gladde bleekselderij smoothie.

…dat je blender ijsklontjes en bevroren banaan aan kan. 3. Giet de pindakaas smoothie in een groot glas en drink hem chilled. Garneer de smoothie eventueel met wat gehakte nootjes.

Zin in een gezonde smoothie en wil je eens iets anders proberen? Maak dan dit lekkere recept met vijgen en banaan van Voedzaam en Snel. Was de vijgen, verwijder de…

…Wat is nou lekkerder dan een rijpe perzik of nectarine op een warme zomerdag? Perziken zijn bovendien supergezond en sappig. Deze smoothie met perzik, nectarine en abrikoos van de leuke blog Three girls…

…Het geeft immers de meest uitéénlopende gerechten een spannende nasmaak. Ook in deze mango smoothie zorgt de kardemom voor extra diepte. Superlekker met homemade granola. Heb je nog geen potje…

…pompelmoezenmet de citruspers. Schil de bietjes en doe zedoor de sapcentrifuge. Meet gelijke hoeveelhedenaf van beide sappenen meng ze. Laat goedkoelen in de koelkast. Verdeel de smoothieover glaasjes en serveermeteen.

…snij het vruchtvlees in blokjes. Spoel de kropsla en scheur in hapklare stukken. Schep alles samen met het appelsap in een blender en mix fijn. Doe de smoothies in meeneemdrinkbekers.

…Voeg het limoensap en de amandelmelk toe en mix glad. Hak de chocolade fijn. Schep de smoothie in een kom en werk hem af met de stukjes fruit, de chocolade…

Bereiding Pel de banaan en haal de blaadje munt van de takjes. Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit en schil. Doe het vruchtvlees met de andere ingredienten in…

…houd een paar blokjes over voor de garnering. Voeg de overige mango ook bij in de blender. Blend tot een gladde smoothie. Garneer met mango blokjes en een beetje munt.

…afgehaald. Doe alle ingrediënten samen in een blender totdat je een egale smoothie hebt. Je kunt eventueel de smoothie dunner maken met wat extra amandelmelk of juist dikker door extra…

Bereiding Gebruik een blender voor het maken van een smoothie. Snijd de ananas in blokjes indien nodig. Voeg eerst de amandelmelk, lijnzaad en havermout toe en blend dit. Voeg daarna…

Mix per smoothie alle ingrediënten in een blender. Serveer onmiddellijk.

Bereiding Doe alle ingrediënten in een blender en mix fijn. Schenk de paarse smoothie in een glas en garneer eventueel met wat blauwe bessen, frambozen en/of lijnzaad. Ook lekker…

…van de aardbeien en snijd de aardbeien doormidden. Pureer de aardbeien frambozen blauwe bessen sinaasappelsap en de kokosmelk in de blender. Serveer de smoothie ijskoud en lepel de muntsiroop erover.

…mix het tot je een egale smoothie hebt. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan extra melk of water toe. Giet de smoothie in een glas en geniet er…

…Blijft de smoothie te dik, schenk dan wat melk erbij en blend nogmaals. Schenk de smoothie daarna in een kom. Snijd het fruit voor de topping in stukjes en verdeel…