Laat de diepvriesaardbeien ontdooien in de magnetron of een pannetje. Prak of pureer de aardbeien. Doe de melk en de havermout in een andere pan en laat dit 2 minuten…

Kook krieltjes volgens aanwijzingen op verpakking (in magnetron) beetgaar. Pers citroen uit. Klop in slakom olie met citroensap en honing tot dressing. Roer knoflook en kruiden erdoor en breng dressing…

Smelt de witte chocolade in de magnetron of au bain marie. Smeer de plantaardige yoghurt uit op een bord of plaat met een bakpapiertje. Let op dat het bord in…

Maak de wraps warm in de magnetron volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Snijd de rauwkost fijn en maak er met de sladressing, een snufje zout, peper en kerrie een…

Bereiding Gaar de krieltjes in de magnetron voor. Ik doe ze altijd 5 minuten op 700 watt. Knijp de citroen uit boven de krieltjes en schep ze even om. Roer…

Verhit de honing 10 seconden in de magnetron en klop er een dressing van met de olie en paprikapoeder. Breng op smaak met zout en (versgemalen) peper. Laat de zuurkool…

Doe de krieltjes in de magnetron en verwarm ze enkele minuten (kijk op de verpakking hoe lang). Hak de pecannoten in stukken en rooster deze in de pan (zonder boter…

Verwarm de melk in de magnetron totdat deze lauwwarm is. Doe de tarwebloem, de gist, het zout, de roomboter en de melk in een beslagkom. Gebruik een mixer met deeghaken…

Laat de aardappelschijfjes in de magnetron 4 minuten extra garen in een zakje met gaatjes geprikt (let op: het zakje is erg HEET). Schil de koolraap, snijd ze in patatjes…

Blaker de paprika in de magnetron of boven het vuur en ontvel deze. Verwijder de pitjes en zaadlijsten en snijd deze in stukjes. Doe hetzelfde met de tomaten. Pel en…

Doe de korrels zonder vocht in een magnetronbestendig schaaltje. Verwarm ze afgedekt in de magnetron voor 2 à 3 minuten op ca. 700 Watt. Halverwege even doorscheppen.

Smelt de cheddarkaas in de magnetron. Roer er vervolgens de creme fraiche en geperste knoflook doorheen. Snij de jalapeno peper uit pot zeer fijn en voeg dit toe aan het…

Smelt de chocola in de magnetron. Hou dit goed in de gaten, want het verbrand snel. Het beste is om het steeds 10 seconden te smelten, dan even te roeren…

Laat de kabeljauw in de magnetron ontdooien: leg de filet op een een bord en verwarm ze afgedekt circa 4-6 minuten op de ontdooistand. Keer de filets halverwege en…

 Smelt de boter in een pan of magnetron. Snijd de vanillestokjes in de lengte open en schraap het merg eruit.  Giet de melk in een steelpan en voeg het vanillemerg…

Ontdooi de spinazie in pan of magnetron en laat heel goed uitlekken in een zeef. Kook de macaroni in 10 minuten net gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Snipper…

Maak de Tortilla warm in magnetron of koekenpan. Smeer de Tortilla in met verse roomkaas en leg daarop de plakjes rauwe ham of rookvlees. Knip wat verse bieslook af en…

Verwarm de pastrami afgedekt even in de magnetron zodat het lauw is. Beleg 4 sneetjes roggebrood met een dikke laag pastrami en smeer er wat mosterd op. Leg de augurk…

Verkruimel de koekjes en smelt de boter (magnetron). Hak de walnoten fijn. Giet de gesmolten boter bij de koekkruimels en voeg de gehakte walnoten en honing toe. Meng dit alles…

Verwarm de kip ketjapmaaltijd in de magnetron volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep de kip, noodles en groenten op een bord en strooi er de cashewnoten over.