…in een koekenpan en bak de courgette al omscheppend 5 min. Meng de rijst met de aardappel en courgette en verdeel over 4 kommen. Neem de kipfilets uit de pan…

…courgette en snij ze in stukjes. Pel en snipper de ui. Rist de dragonblaadjes van de takjes en hak ze fijn. Fruit de ui in olijfolie. Doe er de courgette…

…Haal de kipfilet uit de pan en kruid met peper, zout en paprikapoeder. Bak in het overgebleven vet de ui- en knoflooksnippers lichtbruin. Voeg de courgette- en paprikablokjes toe en…

…kleine stukjes. Voeg de courgette toe aan de kipfilet en verwarm nog 3 minuten. Snijd de bosui in kleine ringen. Schep de rijst, kipfilet en courgette op een bord en…

Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Maak de ui schoon en snijd fijn. Was de tomaat en courgette en snijd in blokjes. Schil de appel, verwijder het…

…Meng de helft daarvan onder het kippengehakt en rol er balletjes van. Neem een grote diepe pan en verhit daar de olijfolie in. Bak de kippenballetjes aan elke kant goudbruin.…

…in. Haal vervolgens het vruchtvlees er met een lepel uit. Snijd het vruchtvlees van de aubergine en de courgette in kleine blokjes. Snijd de kip in stukjes van 1 cm…

…bak de courgette met de Italiaanse kruiden 5 min. op middelhoog vuur. Bedek de bodem van de ovenschaal met een lepel kip-tomatensaus. Verdeel achtereenvolgens een laagje lasagnebladen, tomatensaus, courgette…

…de olijfolie extra vierge in het bakje van de staafmixer. Roer de pesto door de pasta met courgette. Serveren Verdeel de pasta over borden. Verdeel de kip over de pasta. 

…bij de bouillon. Roer goed. Laat 10 minuten zacht garen. Doe de kip en de peterseliebij de bouillon. Laatnog een minuutje doorwarmenen breng opsmaak met peper enzout. Serveer het stoofpotjemet…

…Voeg vervolgens de currypasta en de helft van de kokosmelk toe. Laat inkoken en voeg dan de kipreepjes, de courgette, de tomaat en de peultjes toe. Breng de curry op…

…vuur en kruid met het kerriepoeder. Zet het vuur hoger en voeg de courgette en aubergine, het half kippenbouillonblokje en een scheut water toe, kruid met peper en zout en…

Snijd de courgette in plakken, de paprika’s in repen en de uien in ringen. Besprenkel de groenten met 1 el olie. Verhit de grillpan en gril de groenten per…

Spoel de courgette en en snij ‘m in plakjes. Spoel de chilipepers en snij ze in fijne ringen. Snij de kipfilet in reepjes. Stoof de currypasta aan in de zonnebloemolie…

Snij de kip in stukjes, kruid ze met vijfkruidenpoeder, peper en zout. Snij de courgette in fijne reepjes. Halveer de maïskolfjes. Snij de chilipeper - zonder de zaadjes - in ringetjes. Pers…

Snij de courgette en wortelen met een spiraalsnijder tot fijne linten. Snij de paprika in flinterdunne reepjes. Hak de sjalot, de gember en knoflook fijn. Snij de kipfilet in reepjes…

…voor op 200°C. Pel de rode uien en snij ze in halve maantjes. Spoel de courgette en de paprika en snij in blokjes. Spoel en halveer de kerstomaatjes. Spoel de…

…eronder. Maak de kipspiesjes. Snij de kip-filet in blokjes, wentel ze in olijfolie en kruid ze met peper, zout en de kippenkruiden. Snij de courgette in ­linten en de…

Meng het gehakt met het broodkruim, een losgeklopt ei, peper en zout. Voeg er de courgetteblokjes, de hazelnoten en het basilicum aan toe. Kruid met peper en zout. Laat het…

…paprika en courgette in brede repen en de krieltjes in partjes. Verdeel de groenten en krieltjes over de bakplaat. Besprenkel met de helft van de olie. Meng de kippendijen met…