Verwarm de oven voor tot 200 °C. Ontdooi de garnalen iets: doe ze in een vergiet en houd ze even onder koud stromend water. Maak de rode peper schoon, snijd…

Klop een dressing van de wokolie, llimoen sap en het geperste teentje knoflook. Voeg peper naar smaak toe. Meng de veldsla met erwten scheuten met watermeloenstukjes en de dressing. Bestrooi…

Verhit een wokpan met wat rijst-olie of een andere neutrale olie. Roerbak er de groenten in en pers er het knoflookteentje boven uit. Breng op smaak met de sojasaus…

Los het bouillontablet op in 700 ml kokend water. Voeg 100 ml woksaus toe en kook hierin de broccoliroosjes in 5 min. beetgaar. Giet af, maar bewaar het kookvocht. Kook…

Leg de satéprikkers in een schaal, schenk er koud water bij tot ze onderstaan (om verbranding op de barbecue te voorkomen). Steek de barbecue aan. Snijd de paddenstoelen in gelijke…

…de rijstwijn, de rode chilipeper en de sojasaus. Verwarm een wokpan, voeg de Quorn steak strips toe en roerbak op hoge temperatuur gedurende 3 minuten. Voeg de erwten en de…

Steek de barbecue aan of verwarm de grill voor op de hoogste stand. Pel en pers de knoflook fijn. Verhit een scheutje wokolie in een klein groentepannetje, voeg de worteltjes…

…pannetje. Verwarm op laag vuur tot de suiker is opgelost. Zet de saus apart. Kook de woknoedels beetgaar volgens de omschrijving op de verpakking. Spoel af met koud water, laat…

…de garnalen erbij, roer om en laat 30 minuten marineren. Verhit olie in een wok op hoog vuur en fruit de ui aan totdat het glazig is. Voeg korianderpoeder en…

Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in de wok de olie. Bak de kipfiletblokjes 2 min. op hoog vuur. Voeg de sugarsnaps en de paprika toe…

Verhit een wok zonder olie of boter. Rooster de pinda’s 3 min. op middelhoog vuur, doe op een bord en laat afkoelen. Hak de pinda’s grof. Halveer intussen…

…de helften in partjes van een ½ cm. Halveer de sperziebonen in de lengte en snijd ze van dezelfde lengte als de komkommerpartjes. Verhit een wok. Voeg de olie toe…

Verhit in een wok de olijfolie. Bak de ui en spekreepjes 3 min. Schep de broccoli erdoor en bak al omscheppend in 5-6 min. knapperig gaar. Voeg de dressing…

Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat ze goed uitlekken. Verhit de olie in een wok en roerbak hierin de paprikastukjes ca. 4 min. Roer de…

…door roeren en wanneer het geheel kookt het vuur temperen en het geheel 15 minuten laten sudderen. Eventueel de wok of pan afdekken met deksel of een stuk alu-folie.

…ze uit de pan en dek af met aluminiumfolie. Doe indien nodig wat extra olie in de wokpan en roerbak de peulen en wortel circa 2 minuten op hoog vuur…

Roer alle gegeven ingrediënten voor de woksaus in een kommetje doorelkaar en zet opzij. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak de blokjes kip lekker lichtbruin. Voeg…

…in ca. 8 min. aan beide kanten goudbruin en gaar. 4. Verhit ondertussen een wok, voeg een scheutje olie toe en roerbak hierin de groenten ca. 5 min. Voeg de…

Kook de pasta volgens de bereidingswijze. Fruit de gehakte knoflook in een beetje olie en voeg de gamba's toe. Roerbak ze een paarminuutjes tot ze roze beginnen te worden…

Laat de garnalen ontdooien. Breng 1300 ml water aan de kook. Verdeel ondertussen de noedels over 4 borden en strooi de bijgeleverde zakjes met smaakmakers erover uit. Verdeel het water…