…afkoelen in een lage schaal. Snijd de ui in halve ringen en de basilicum grof. Meng de tonijn en dressing met de tomaat, pers de knoflook erboven en schep door…

…Limoen uitpersen. In kom 1 eetlepel limoensap, 1 eetlepel sherry en 1 eetlepel sojasaus mengen. Tonijn in blokjes snijden en door marinade scheppen. Gemberwortel dun schillen. Knoflook pellen. Gember en…

…giet af. Halveer de tomaatjes en snijd de selderij fijn. Schep de bonen, tomaat en selderij door de aardappel. Schep de tonijn er voorzichtig door en verdeel de eipartjes erover.

…de bodem en zijkant van het kopje. Schep er een ½ el van het tonijnmengsel in. Trek de folie strak samen boven het kopje, zodat de rijst over de vulling…

…asperges 4 min. Keer halverwege. Voeg toe aan de courgette. Schep de gegrilde groenten voorzichtig om met de marinade. Verdeel de tonijn erover. Hak de pistachenoten grof en strooi erover.

…uitlekken. Snipper de ui. Meng de pijnboompitten, ui, rucola, tonijn en olie. Schep de ravioli en broccoli door de tonijnsalade. Voeg eventueel peper toe. Schep de raviolisalade op 4 borden.

Laat de tonijn uitlekken en snijd ondertussen de bosui in dunne ringetjes. Meng de tonijn met de bosui, geraspte kaas, knoflookpoeder en het citroensap. Breng op smaak met peper. Beleg…

Rasp de ongeschilde appel. Snijd de bosui in dunne ringetjes. Laat de tonijn uitlekken. Meng de appel en bosui met de uitgelekte tonijn, mozzarella en 3 el van de mozzarella…

…de helft van de vrucht uit en snijd de andere helft in parten. Laat de tonijnmoten uitlekken en vang de olie op. Roer de couscous los met 3 el tonijnolie …

…smaak met peper en eventueel zout. Laat de tonijn uitlekken en meng met de tomaatsalade en pepersaus. Rasp de kaas. Verdeel het tonijnmengsel over de helft van de tortilla’s…

…platte schaal. Snipper de sjalotten. Meng de groenten, sjalot, pijnboompitten en tonijn door de pasta. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Bestrooi met de blaadjes van het basilicum.

…en olie. Voeg eventueel wat achtergehouden kookvocht toe als de pasta niet smeuïg is. Druk met een houten spatel de tonijn in stukken en verdeel over de pasta. Garneer met…

…het brood in met de avocadocrème. Beleg de onderste helft met de ijsbergsla, plakjes tomaat en tonijnsalade. Bestrooi met de gebakken spekjes en dek af met de bovenste helft. Snijd…

…de kidneybonen. Pureer de tonijn met de mayonaise, 4 el water en peper en zout glad. Verdeel de salade over 4 borden, schep de tonijnmayonaise erover en bestrooi met de…

…de prei en de roerbakmix toe en bak 4 min. Schep de tonijn erdoor en verwarm nog 1 min. Verwarm ondertussen de melk in een steelpan. Giet de aardappelen af…

…en toe omscheppen, pittig op smaak brengen met zout en peper. Tonijn in blokjes snijden en in saus leggen. Deksel op pan leggen en gerecht nog 5 min. zachtjes stoven…

…een op 225 °C voorverwarmde oven. In kom tonijn mengen met zure room, mierikswortel, augurk en selderij. Op smaak brengen met zout en peper. Aardappels opensnijden en vullen met tonijncrème.

…Tonijn in zeef laten uitlekken. Slablaadjes wassen en uitslaan. Blaadjes in stukjes scheuren. Ei onder koud water afspoelen, pellen, fijnsnijden en mengen met peterselie en 1/2 eetlepel mayonaise. Tonijn…

…fijn en schep door de pasta. Laat de tonijn uitlekken. Voeg in de laatste 2 min. de spinazie in delen toe. Zet het vuur uit en schep de tonijn erdoor.

…Sprenkel de dressing erover. Schep om en waaier koel met een waaier of krant. Snijd de tonijn in plakjes van ½ cm breed, bestrijk elke plak dun met de wasabi…