…een scheutje olijfolie, de lente-uitjes, de waterkers en de verse munt onder de broccoli. Serveer de broccolisalade met de lam-notenballetjes, de Griekse yoghurt en de zeste van citroen.

…Spoel de munt en snipper ‘m jn. Haal het warme fruit uit de oven. Leg een lepel Griekse yoghurt op het fruit. Strooi er de studentenhaver en de munt over.

…fijn. Meng er de mayonaise, de Griekse yoghurt en het sap van de citroen door. Kruid met peper en zout. Schil de ananas en snij ‘m in halve maantjes. Gril…

…ze met een mandoline of scherp mes in flinterdunne plakjes. Besprenkel ze met citroensap. Meng de yoghurt met de mayonaise, de appelazijn en het kerriepoeder en kruid met peper en…

Maak het sausje. Meng de Griekse yoghurt met de knoflook, de gesnipperde kruiden, de citroenschil en het sap en kruid met peper en zout. Werk af met extra dille en…

…yoghurt op een bord. Schep een aantal pastadumplings op de yoghurt en strijk nog een beetje yoghurt over de pasta. Schep de linzen, de tomatensaus en nog een beetje yoghurt…

…ze schrikken onder koud water, pel ze en snij ze in schijfjes. Mix de mayonaise met de Griekse yoghurt en de tonijn tot een gladde saus. Meng er de kappertjes…

…en kruid ze met peper, zout en 1/2 koffielepel gedroogde oregano. Snipper de peterselie en de bieslook. Breng de Griekse yoghurt op smaak met de peterselie, de bieslook, peper…

…de oven en bak in 90 minuten krokant. Maak onder tussen saus van de smashed potato salad. Doe hiervoor mayonaise samen met Griekse yoghurt in een kom. Voeg de mosterd…

…trekken. Ga ondertussen verder met de cake: Mix de olie, eieren, (plantaardige) yoghurt, suiker en het snufje zout door elkaar. Voeg 60 ml van het chai latte mengsel toe en…

…runderreepjes. Bak ondertussen de wraps goudbruin in de droge koekenpan of in de oven. Beleg de wraps met de runderreepjes, gevolgd door de sperziebonen en maak af met de yoghurtsaus.

…peper en zout door de Griekse yoghurt. Schep de groenten uit de pan en verdeel over 2 borden. Leg hier de burgers op en maak af met de Griekse yoghurt.

…Herhaal dit tot de ingrediënten op zijn maar eindig met lasagnevellen. Schenk de yoghurt erover en rasp de kaas erover. Bak de lasagne in circa 25 minuten goudbruin en gaar…

…Breng op smaak met peper en zout.  Verdeel de dip in 3 verschillende bakjes. Meng door 1 bakje 1 eetlepel Griekse yoghurt  door het andere bakje 2 eetlepels en laat de andere zo. Je hebt nu drie verschillende kleuren bietendip.  Verdeel de 3 kleuren dips met een…

…in een kom en klop met een mixer tot een stevige slagroom. Spatel de Griekse yoghurt door de slagroom. Schep in een spuitzak. Schep een halve eetlepel jumbo’s abrikozen…

…en het citroensap los met een garde. Voeg beetje bij beetje de koolzaadolie toe tot je mayonaise krijgt. Voeg de Griekse yoghurt toe. Kruid met peper en zout naar smaak.

Steek de BBQ aan. Blancheer de aardappelen met schil en al 8 minuten in kokend water, zodat ze beetgaar zijn. Doe de yoghurt, mayonaise, grove mosterd, honing, appelciderazijn in een…

…Pel de banaan en snijd deze in plakjes. Meng het fruit met het limoensap. Meng de yoghurt en de honing goed en serveer in schaaltjes met het fruit er bovenop.

…een bord. Boen de limoen schoon en rasp de groene schil er dun af. Pers de limoen uit. Meng de komkommer met de kaas, de yoghurt, de amandelen, de limoenrasp…

…de mayonaise en de Griekse yoghurt toe. Breng de kip pesto salade op smaak met wat peper en zout en serveer het op een broodje. Je kunt de salade ongeveer…