…de tonijn uitlekken. Pureer met de staafmixer de spinazie en cottagecheese glad. Breng op smaak met zout en peper. Meng in de ovenschaal de sjalot en champignons met de tonijn…

…tonijn uitlekken en meng met het courgettevruchtvlees, de sjalot, dille, appel en bleekselderij. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Vul de courgettes met de hummus en het tonijnmengsel…

…en de eitjes over de salade. Verdeel de plakjes gegrilde tonijn over de salade. Meng voor de dressing de witte wijnazijn met de olijfolie. Hak de knoflook en de peterselie…

…de tomatensaus. Laat de tonijn uitlekken en maak los met een vork. Verdeel de tonijn over de broodjes. Leg wat ansjovis, olijven en kappertjes op de tonijn. Scheur de mozzarella…

…in reepjes. Meng de tonijn uit blik met de mayonaise. Snijd de rode ui heel fijn. Schep vervolgens de kappertjes en rode ui door de tonijn heen. Schep ook de…

Wrijf of maal de ingrediënten voor de bumbu fijn tot een pasta.Versnipper de tonijn. Verhit in een pan de olie en fruit de bumbu voor 3 minuten. Schep dan…

Prik de tonijn los met een vork. Meng de vis met de rode ui, de Amsterdamse ui en mayonaise. Breng op smaak met peper en zout en beleg er de…

…en stamp met de pureestamper samen tot een smeuïge puree. Voeg eventueel wat kookvocht toe als de puree nog wat te droog is. Roer de tonijn met de olie erdoor.

…Snijd het vruchtvlees in de schil in blokjes en lepel het vruchtvlees eruit.Meng de tonijn ui appel avocado en crème fraîche en knijp er een halve limoen boven uit…

…peper. Leg de schnitzels op een ingevet rooster boven matig heet vuur en gril ze in 8-10 minuten per kant bruin en gaar. Serveer met de tonijnmayonaise erop geschept.

…de komkommer in blokjes, de paprika in kleine stukjes en de rode ui fijn. Laat de tonijn uitlekken. Meng in een grote kom de afgekoelde rijst met de tonijn, komkommer…

Rasp de tonijn, snijd de balletjes in stukjes en ontpit de lombok en snijd deze in reepjes. Wrijf of maal de ingrediënten voor de bumbu fijn tot een pasta. Verhit…

…de tonijn schoon en wrijf deze in met het limoensap en 1 eetl zout. Wrijf of maal de ingrediënten voor de bumbu fijn tot een pasta. Pureer 400 gr tonijn…

…heeft. Snijd de tonijn in stukjes van circa 1 centimeter. Pluk en hak de koriander en meng in een kom de uien en ansjovis met de tonijn koriander en kappertjes…

…het vruchtvlees in schijfjes. Maak 4 waaiers van de schijfjes en voeg toe. Laat de tonijn uitlekken en verdeel over de kommen, samen met de garnalen. Verdeel de salsa over…

…fijn. Roer de tonijn los met een vork en schep om met de appel, witlofreepjes, mayonaise en gesnipperde sjalot. Breng op smaak met versgemalen peper. Verdeel de tonijnsalade over de…

…beetgaar. Schep de crème fraîche in een kom. Voeg de tonijn toe. Snijd de bieslook fijn en roer twee derde door het tonijnmengsel. Breng op smaak met peper. Giet de…

…cherrytomaten. Pel het ei en snijd in kwarten. Laat de tonijn uitlekken. Maak een dressing van de yoghurt en mosterd. Roer alle ingrediënten door de pasta en garneer met pijnboompitten.

…pasta toe, snijd de eieren in kleine stukjes en voeg ook toe. Bak vervolgens de spekjes en voeg toe OF voeg de tonijn uit blik direct bij de salade. Voeg…

…goed door. Voeg naar smaak kruiden toe en meng goed door. Schil de avocado's, snijd ze doormidden en haal de pitten eruit. Vul de avocadohelften met de tonijn-eiersalade.