Was de komkommer en snijd de beide uiteinden eraf. Schaaf de komkommer in de lengte met een kaasschaaf in lange plakken. Was de bieslook en knip het klein. Snijd de…

Schil de komkommer en halveer hem in de lengte. Schraap met een lepeltje de pitjes eruit. Snijd de helften in smalle boogjes. Was de kerstomaatjes en halveer ze. Houd een…

…de macaroni in ruim water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de doperwten in weinig water in 1 minuut beetgaar en laat afkoelen. Maak een dressing van de yoghurt…

Was de groente en snijd in plakken. Pel de uien en snijd in parten. Houd ¼ ui achter. Druppel de helft van de olie over de ui en groente. Gril…

Wrijf het mosterdzaad (in een vijzel) kapot. Maak een dressing van de yoghurt met het mosterdzaad en eventueel een drup citroensap. Verdeel de saus over 2 kleine schaaltjes. Maak de…

Pel de ui en de helft van de knoflook en snijd klein. Was de rozemarijn en snijd fijn. Verwarm ¼ van de olie in de pan en bak de ui…

Pel de knoflook en ui en snijd klein. Verwarm de olie in een pan en bak hierin de ui zacht. Voeg de knoflook toe en bak nog 2 minuten. Voeg…

Pel de ui en snijd hem klein. Fruit de ui en de currypasta zacht in de olie. Was de linzen in een zeef. Voeg 600-750 ml water en de…

Was de courgette, snijd in de lengte doormidden en snijd de helften in plakjes. Bak de courgette met de kerriepoeder in de hete olie. Was de citroen en rasp wat…

Maak de ui en de prei schoon. Snijd de ui in snippers en de prei in ringen. Verwarm de olie en fruit hierin de ui en de prei zacht. Bak…

Pel de ui en snijd klein. Maak de paddenstoelen schoon en snijd klein. Was de peterselie en snijd het klein. Kook de macaroni volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bak…

…azijn tot een pasta. Snijd het vlees in smalle reepjes. Meng de kruidenpasta door het vlees en laat het afgedekt minimaal 1 uur in de koelkast marineren. Schil de aardappelen…

Maak de knoflook en peper schoon. Snijd de knoflook fijn en snijd de peper in ringetjes. Was de citroen, rasp wat van de schil en pers het sap uit. Meng…

Was de peper en halveer. Verwijder uit 1 helft de pitjes, snijd dit stukje in ringetjes en houd die apart. Pureer of snijd de rest van de peper fijn en…

Pel de ui en knoflook en snijd klein. Was de groente en snijd in stukken. Snijd de gekookte aardappel in stukken. Bak de ui en knoflook in de olie een…

Rooster het sesamzaad in een droge pan lichtbruin. Was de komkommer en halveer in de lengte. Snijd de komkommer in dunne plakjes. Maak de bosui schoon en snijd in ringen…

Rooster de boterham krokant en maal grof. Hak de noten klein. Maak de bosui schoon en snijd klein. Klop het ei los en roer er de pindakaas door. Meng dit…

Maak de paprika’s schoon en snijd ze in blokjes. Verwarm de margarine in een koekenpan. Smoor hierin de paprika’s op laag vuur met een deksel op de pan…

Maak de bosui schoon en snijd hem klein. Houd wat van het groene deel achter. Was de tomaten. Snijd de tomaten in vieren en verwijder de zaadjes. Snijd het vruchtvlees…

Rooster het sesamzaad in een droge koekenpan. Maak het bosuitje schoon en snijd het in ringen. Verwijder van het stukje peper de pitjes en snijd de peper in smalle ringen…