…de macaroni in ruim water met zout volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat de macaroni goed uitlekken. Verhit intussen in een hapjespan de olijfolie. Bak de witlofreepjes 5 min…

…uienpoeder en de maïzena. Snipper de uien. Verhit in een hapjespan 2 el olie en bak de uien ca. 7 min. Verhit in een andere koekenpan de rest van de…

…de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de eieren in 7 min. hard. Verhit in een hapjespan 1 el zonnebloemolie. Fruit de ui, knoflook en kerrie 1 min…

…gaar. Verwarm de oven voor tot 220 ºC. Verhit in een hapjespan 2 el olijfolie. Fruit de ui 2 min. Voeg de bonen toe en verwarm 2 min. Voeg de…

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de helft van de olie in een hapjespan. Bak de tofu 2 min. Voeg de pindakaas, kokosmelk, ketjap manis en…

Maak de andijvie schoon en was deze. Droog de andijvie niet. Verhit in een hapjespan 1 el olijfolie. Fruit de ui 1 min. Schep de andijvie met het aanhangend vocht…

…C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verhit 1 el olie in een hapjespan. Verwijder het vel van de saucijzen en bak het vlees rul. Breek het met een houten lepel…

…zout in 20 min. gaar. Smelt in een hapjespan 25 g boter. Voeg de zuurkool en het water toe en stoof de zuurkool afgedekt in 15 min. gaar. Smelt in…

…in blokjes van 2 bij 2 cm. Laat de kikkererwten uitlekken. Verhit de boter in een hapjespan en bak de paneerblokjes 4 min. Voeg de kikkererwten en het currypastamengsel toe…

…voor tot 180 °C. Snijd de courgettes en paprika’s in blokjes van 1 cm. Verhit 20 g margarine in een hapjespan en bak de courgette en paprika 5 min…

…de couscous in een schaal. Schenk er het hete water op en laat 5 min. wellen. Verhit de olijfolie in een hapjespan. Bak de saucijsjes in 3 min. rondom bruin…

Verwarm de oven voor tot 200 ?C. Stoof in een hapjespan de zuurkool met de boter en 50 ml water 10 min. afgedekt. Roer de inhoud van het zakje ovenmix…

Kook de aardappelen in water met eventueel zout in 20 min. gaar. Smelt in een hapjespan de boter. Schep de witlof erdoor en bak in 8 min. beetgaar. Voeg de…

…200 ºC. Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Verhit in een hapjespan 2 el olie. Fruit de ui en 2/3 van de knoflook 1 min. Voeg de…

…aanwijzingen op de verpakking. Kook de sperziebonen in ruim water met zout in 6 min. beetgaar. Verhit in een hapjespan de olie. Fruit de prei 5 min. Schep de hamreepjes…

…transparante folie 8-10 min. in heet, maar niet kokend water. Verhit in een wok of hapjespan de olie. Fruit de ui en knoflook 1 min. Schep er de currypasta…

…warm water; voor de bereiding is opgevangen weekvocht nodig, dus bewaar dit. Verhit de helft van de olie in een hapjespan. Bak de uienringen en de paprika 3 min. Voeg…

…Kook de sperziebonen in 6 min. beetgaar. Verhit intussen in een hapjespan 2 el olie. Bak de aardappelblokjes in 10 min. goudgeel en gaar. Giet de sperziebonen af en laat…

…in 15 min. gaar. Verhit intussen in een wok of hapjespan de olie. Voeg de spinazie toe en laat het blad al omscheppend slinken en het vocht verdampen. Verwarm intussen…

…in water in 20 min. gaar. Verhit in een hapjespan 2 el olijfolie. Fruit de ui en de knoflook 2 min. Schep de boerenkool erdoor. Voeg het water toe en…