Bereid de rijst of noedels volgens de instructies op de verpakking. Snijd eventueel de broccoli wat fijner of kook een paar minuten voor. Snijd de kipfilet in blokjes, de paprika…

…Snijd de broccoli en bloemkool in roosjes. Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Doe de broccoli en bloemkool in de pan en kook ze in ongeveer…

…terug in de pan, en warm het nog 1 minuut door in de pan. 6. Giet de pasta en broccoli af. Verdeel het over de borden. Schep de saus en…

…gehakt toe en bak het rondom bruin circa 7-8 minuten. Schep de gekookte broccoli en bloemkool door het gehakt. Voeg de mosterd toe en breng op smaak met peper…

…een doordeweekse dag: hartige taart met broccoli, bloemkool en geitenkaas. Verwarm je oven voor op 175 graden. Laat de plakjes deeg ontdooien. Snijd de broccoli en bloemkool in roosjes.Breng een…

…dikte van de kipfilets. Haal ze uit de pan en laat afkoelen. Leg de broccoliroosjes in een pan onder een klein laagje water met een snuifje zout. Ze hoeven niet…

…in ruim gezouten water. Laat de ansjovisfilets uitlekken. Maak de broccoli schoon en verdeel in roosjes. Snipper de knoflook en het chilipepertje fijn. Smelt de boter, voeg er de knoflook…

…3 minuten aan elke kant. Kruid met peper en zout. Bak de aardappelen en de broccoli even in olijfolie. Kruid met peper en zout. Schep er 2 eetlepels gehakte peterselie…

Verdeel de broccoli in roosjes, snij de courgettes in blokjes. Blancheer de broccoli, courgette en erwtjes 2 minuten in kokend gezouten water. Laat meteen schrikken onder koud water en afkoelen…

Verwarm de oven voor op 200° C. Verdeel de broccoli en bloemkool in roosjes. Blancheer ze 3 minuten in gezouten water. Giet af en spoel onder ijskoud water. Kook de…

…minuten in de voorverwarmde oven. Blancheer de broccoli in lichtgezouten water en laat schrikken onder koud water. Laat uitlekken. Verbrokkel de feta. Snipper de knoflook. Meng beide met de broccoli…

Kook de gnocchi volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij de broccoli in roosjes en blancheer ze 3 minuten in kokend water. Laat schrikken in ijskoud water zodat ze mooi…

…Haal de naaldjes van het takje rozemarijn. Maak de broccoli schoon en blancheer de roosjes heel even. Kook de aardappelen gaar voor de puree. Meng de honing met de olijfolie…

…Snij de vis in blokjes. Snij de broccoli en bloemkool in stukken. Fruit de ui in de boter samen met de laurier. Bestrooi met de bloem en bak even mee…

…weg. Spoel de broccoli en verdeel in roosjes. Blancheer 3 minuten in kokend water. Giet af en laat schrikken onder ijskoud water. Laat afkoelen. Verdeel de broccoli over het deeg…

…toe. Kook de pasta beetgaar in gezouten water. Giet af en laat uitlekken. Schep de warme pasta door de broccolipesto. Werk af met de rest van het basilicum en serveer.

Schil de aardappelen en kook ze gaar in gezouten water. Snij de broccoli tot roosjes en blancheer ze in gezouten water. Los het bouillonblokje op in 200 ml water. Snij…

…Wentel de balletjes eerst in de bloem, dan in het ei en het paneermeel en bak ze goudbruin. Verdeel de broccoli in roosjes, schil de aardappel en snij in blokjes…

…minuten afgedekt garen op zacht vuur. Neem het deksel eraf en bak nog enkele minuten op hoog vuur. Spoel de broccoli en verdeel in roosjes. Kook ze beetgaar in lichtgezouten…

…Kruid met peper en nootmuskaat. Meng er het gehakt en broccoli door en doe alles in een ingevette ovenschotel. Strooi er de geraspte pecorino over en gratineer een kwartier in…