…de blikjes kokosroom en schep enkel het volle, vette gedeelte eraf (het kokoswater kun je later nog gebruiken in een smoothie bijvoorbeeld). Klop de kokosroom stijf en breng op smaak…

…in de keukenmachine. Laat het vervolgens 15 sec. rusten en mix het in 1 min. schuimig. Verdeel de smoothie over glazen en garneer met het achtergehouden fruit en de kaneelstengels.

…Pureer al het fruit, het sinaasappelsap en de yoghurt in een blender of in een hoge kom met een staafmixer. Verdeel de smoothie over hoge glazen. Steek er rietjes in…

…blender. Voeg het limoensap, de suiker en 50 ml koud water toe en meng in de blender in 1 min. tot een gladde smoothie. Schenk in de glaasjes en serveer.

…de taartvormen. Leg de deegrondjes op de pruimen en bestrijk ze met losgeklopt ei. Bak de taartjes 10 à 15 minuten goudbruin. Maak intussen de smoothie: mix de ijsblokjes, de…

Doe de kefir, de bevroren bananen, de spinazie, het vanille-extract, de limoenen, de honing en het water samen in een blender. Mix tot een gladde smoothie.

…Dat is ongeveer zo’n 200 milliliter. Gebruik het waterachtige deel eventueel later in een smoothie. Doe alle ingrediënten voor de frosting in een blender en mix tot een glad…

…een beetje zout en peper. Start het smoothie-programma van de KitchenAid-blender en giet het mengsel na afloop in de gekoelde glazen. Versier de smoothie met selder en serveer.

…in stukjes snijden. Halfbevroren bosvruchten met sinaasappelsap, banaan en yoghurt in blender of in hoge kom met staafmixer pureren. Smoothie over vier hoge glazen verdelen. Rietjes erin steken, direct serveren.

…malen tot een papje. voeg het ijs toe, en meng het ijs door het aardbeienpapje. verdeel de smoothie over de 4 glazen. snijdt van het midden tot het eind in…

…de mango, helft van de yoghurt en 1 el chiazaad. Verdeel de smoothie over 2 glazen. Pureer voor de groene smoothie de andere sinaasappels met de banaan, spinazie, rest van…

…minimaal 1 liter) en pureer met de staafmixer of in de blender tot een gladde mix. Schenk de smoothie in glazen en garneer met een appelpartje en een halve aardbei.

…nodig. Je schept de room er de volgende dag gemakkelijk met een lepel vanaf en het overgebleven kokoswater kun je bewaren voor een smoothie bijvoorbeeld. BEREIDING Maal de koekjes fijn…

…room er de volgende dag gemakkelijk met een lepel vanaf en het overgebleven kokoswater kun je bewaren voor een smoothie bijvoorbeeld. BEREIDING Vet de springvorm in en bekleed met bakpapier…

…blender.Voeg het komkommersap toe en laat de blender op hoge stand draaien.Schenk de smoothie in 2 glazen,verdeel het ijs erover en bestrooi met de limoenrasp.Serveer direct…

…zin in hebt. En geniet 🙂 Ontbijten met een smoothie is ook altijd zo’n feest in de zomer. Kijk hier voor mijn smoothie tips. Volg Francesca Kookt! ook op…

…dan de andere helft van het ijs toe en meng ook dit er goed doorheen. Voeg de bevroren bananenschijfjes toe en pureer het geheel tot een glad en luchtig smoothie.

…mix het daarna met het ijs tot een gladde shake. 3. Schenk de smoothie in een hoog glas, steek er een rietje in en garneer eventueel met een spiesje van…

…en met deegroller (of ander zwaar voorwerp) versplinteren. IJssplinters met suiker en 1 dl siroop bij kersenmengsel voegen en even goed doorroeren. Smoothie serveren in hoge glazen met een rietje.

…De ½ limoen knijp je erboven uit. Zet het apparaat aan en blend tot een smoothie. Mocht je ‘m nog te dik vinden dan kun je nog wat extra (kokos…