Maal de zalm let fijn in een blender. Hak de lente-ui fijn, snij het pepertje in ringen (hou wat van de chili apart). Meng alles door het gehakt en…

Mix de havermout in de blender tot meel. Splits de eieren en klop de eiwitten tot schuim. Meng de havermout met de dooiers, 1 kl steviapoeder, het bakpoeder en een…

Doe de havermout in een blender en mix fijn. Voeg de bananen, de losgeklopte eieren, het bakpoeder, het kaneelpoeder en een snuif zout toe en mix glad. Voeg de amandelmelk…

Schenk de yoghurt en melk in een blender. Voeg de ijsblokjes, gembersiroop, de verse munt en zout toe. Serveer direct.

Doe alle ingrediënten in een blender en pureer tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in twee glazen en serveer (met bijvoorbeeld wat vers fruit).

Doe de ansjovis in een blender. Houd enkele filets apart voor de afwerking. Voeg ook de knoflook, de olijven, de chilipeper en de kappertjes toe. Schenk er de olijfolie bij…

Doe alle ingrediënten in de keukenmachine of blender.Breng op nog even goed op smaak met zout en peper.Tip! Ik heb mijn dip versierd met cayennepeper. Dit geeft een…

Doe alle ingrediënten in je smoothiemaker of blender. Laat alles mixen tot een gladde consistentie.

Mix per smoothie alle ingrediënten in een blender. Serveer onmiddellijk.

Mix de komkommer in een blender jn en zeef. Breng 150 ml water aan de kook en voeg de suiker toe. Roer tot de suiker opgelost is. Voeg het suikerwater…

Maal de bloemkool fijn in een blender tot rijststructuur. Meng de rijstazijn door de bloemkool en kruid nog met peper en zout. Snij de avocado en komkommer in staafjes. Leg…

…de havermout in de blender en schenk het hete water erbij. Laat de machine nog niet draaien, maar wacht 5 min. Pel de bananen. Zet de blender aan en voeg…

Doe alle ingrediënten in een blender of beker van een staafmixer en pureer fijn. Schenk het mengsel in de ijsvormpjes en zet minimaal 8 uur in de diepvries.

Pureer alle ingrediënten in een blender fijn en vul er ijsvormpjes mee. Steek de ijsstokjes erin en dek af. Zet de ijsjes een nacht in de vriezer.

Mix alle ingrediënten in een blender en voeg indien nodig nog wat water toe om een smeuïg geheel te krijgen. Werk af met de kruiden en serveer de soep ijskoud…

Pureer 8 abrikozenhelften in een blender. Snijd de overige helften in stukjes. Klop eidooiers samen met de suiker romig in een kom. Schenk er het appelsap bij en roer goed…

Bereiding Mix de aardbeien in de blender, voeg een halve el suiker en 25 ml drinken toe zodat het zoetzuur wordt. Dek het even af met huishoudfolie en leg het…

Doe de eerste 6 ingredienten in de blender en pulseer tot alles grof gehakt is. Voeg dan de citroensap en olijfolie toe en pulseer tot het NET samenhangt (anders krijg…

…zet de blender klaar. Als de koffie is gezet, zet je hem buiten of even in de koelkast. Doe 2 bolletjes roomijs (vanille-ijs mag ook) in de blender. Voeg…

Maal de geschilde gember in een blender tot pulp. Zet een steelpan op hoog vuur en los de rietsuiker al roerende op in 250 ml water. Voeg vervolgens de gemberpulp…