Verhit in een hapjespan of wok de olie. Bak de kipfiletblokjes in 3 min. bruin. Voeg de roerbakmix en de champignons toe en bak 4 min. al omscheppend. Schep de…

…Keer regelmatig. Verhit in een wok de resterende olie en bak hierin de wokgroente al omscheppend knapperig in 3 minuten. Giet de penne af en schep met de pesto door…

…gemarineerde) runderpoulet/reepjes toe en wok ze op hoog vuur. Voeg, als de runderpoulet/reepjes (bijna) gaar zijn, de oosterse en champignonroerbakgroenten toe en wok ze ongeveer 3-4 minuten…

…en het vlees in stukjes. Doe wat raapzaadolie in een wok en bak hierin het vlees en de knoflook in 3-5 minuten mooi bruin op middelhoog vuur. Voeg de…

…ingrediënten behalve het water en de wokolie door elkaar. Doe de wokolie in een wok en zet deze op hoog vuur (het liefst op een wokbrander) tot de olie heet…

…5 min. knapperig gaar. Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit in een wok 1 el olie. Fruit de rest van de gember met de cashewnoten. Schep…

…Verhit de olie in een wok. Bak de roerbakmix al omscheppend 4 min. Voeg de kikkererwten toe en bak nog 1 min. Schenk de woksaus bij de groenten en verwarm…

Verhit in een wok of hapjespan de olijfolie. Voeg de kipfilet toe en bak in 3 min. bruin. Voeg de ui en de knoflook toe en bak nog 1 min…

…goudbruin en gaar. Verhit in een wok de laatste 2 el olie. Bak de wokgroente in 4-5 min. al omscheppend knapperig gaar. Giet de penne af en schep met…

…in 3-5 min. beetgaar. Verhit 1 el olie in een wok en roerbak de bosui met de radijsjes in 5 min. goudbruin. Snipper de sjalotten. Halveer de rode peper…

Kook de eiermie volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Verhit de olie in een wok en roerbak de runderreepjes in ca. 3 min. bruin. Voeg de roerbakgroenten en de…

…Bak ze goudbruin in hete frituurolie. Laat uitlekken op keukenpapier Verhit de sesamolie in een wok en roerbak er de knoflook en gember in. Doe er dan de groenten bij…

…slierten. Pel de uien en snijze in halve ringen. Snij delente-ui in ringetjes. Verhit wat olie in de woken fruit de ui. Doe er ¾ vande lente-ui bij…

…ananas schoon. Snij ze in luciferdikke reepjes. Snipper het chilipepertje fijn, zonder de zaadjes. Verhit de chiliolie in een wok. Roerbak de paprika, courgette, chili en ananas kort, ze moeten…

• Verwarm de oven voor op 180 ºC.Wok ’N Roll Breng een pan met water en zout aan de kook.Snijd de uiteindes van de sperziebonen en kook de sperziebonen…

…scheutje azijn. Spoel de broccoli en verdeel in roosjes. Snij het vlees in reepjes. Hak de peterselie. Wok de reepjes vlees in de olijfolie. Kruid met komijnpoeder, paprikapoeder, zout en…

…wortelen. Roerbak 4 minuten. Doe er dan de mango en het vlees bij, roerbak nog 6 minuten (voeg eventueel wat water bij). Schep er de woknoedels door. Bestrooi met koriander.

…snij ze in plakken. Schil de gember en hak ’m fijn. Verwarm de sesamolie in een wok en bak de ananas 3 minuten op hoog vuur. Voeg dan de garnalen…

…aanwijzing op de verpakking. Verhit de arachideolie in een wok, roerbak de zalmblokjes in 1 à 2 minuten goudbruin en krokant en haal ze uit de wok. Roerbak nu de…

Snij de tofu in blokjes, doe in een plastic zakje en meng met het maïszetmeel, de chilivlokken en wat zout. Schud goed. Pel de sjalot en snipper fijn. Spoel de…