…knoflook en de paprika toe en roerbak 5 min. Voeg de tomatenblokjes toe en breng aan de kook. Schep de tonijn, de olijven en de kappertjes erdoor en warm de…

Tonijnsteaks op bord leggen en laten ontdooien. Gnocchi volgens aanwijzingen op verpakking koken, afgieten en afspoelen onder koud water. Tijmblaadjes van takjes rissen. In koekenpan 2 el olie verhitten en…

…Plet de tonijn licht met een deegroller of pan. Verwijder de bovenste laag plasticfolie. Leg de tonijn met de onderste laag folie in een theekopje en vul met de komkommersalade…

…in dunne ringen. Strooi er wat zout en peper over. Doe de olie van de tonijn en een eetlepel olie van de zongedroogde tomaten in een kom. Voeg de mayonaise…

…Snijd de tonijn in 2 lange repen (net zolang als het norivel) en leg één reep aan de onderzijde op de rucola.   Leg aan de bovenzijde van het vel boven de rucola…

…afkoelen, gewoon rustig in je pannetje op het vuur laten staan. Okay, de ballen! Pak een grote kom of schaal en doe hierin de tonijn, de pijnboompitten, het kaneelpoeder, wat…

Besmeer de tonijnsteak met sesamolie en bestrooi met wat peper en zout. Druk de steak in de sesamzaadjes en leg daarna op een bord. Verhit zonnebloemolie in de pan op…

…Rol het pizzadeeg uit op het bakpapier en snijd in 4 gelijke rechthoeken. Verdeel de tonijnvulling over de stukken en vouw ze dicht. Druk de randen aan met een vork…

…in de pan. Bak de tonijn rondom bruin. Meng de sesamolie en de sojasaus. Verdeel de olie-sojadressing over de sla en leg de tonijn erop. Garneer met de sesamzaadjes…

Kook de eieren en laat de tonijn uitlekken. Snijd de tomaten, ui en ei in kleine stukjes en voeg toe aan de tonijn in een kom. Meng mayonaise met ketchup…

Spoel de tonijn af en snijd de appel in kleine stukjes. Doe de tonijn, appel en andere ingrediënten in een schaal. Voeg mayonaise, tomatenketchup en yoghurt of kwark toe naar…

Laat de inhoud van het blikje tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Bekleed de met koud water omgespoelde vorm met gladfolie. Doe de roomkaas, de tonijn, het citroensap…

…vuur. Laat de tonijn uitlekken en meng door de bloemkool. Vet de quichevorm in met 1 el olie en bekleed met het deeg. Schep het bloemkool-tonijnmengsel in de vorm…

…reepjes. Verdeel de sla met de kikkererwten over de borden. Leg er de avocado, tomaten en tonijn op. Besprenkel de salade met de dressing en voeg naar smaak peper toe.

Zo maak je het: 1. Laat de tonijn uitlekken en doe het in een bakje. 2. Voeg de kwark en de mayonaise toe. 3. Pel en snipper de rode ui…

Dit recept is simpel en perfect voor een doordeweekse dag: tonijnquiche met groene salade. Verwarm de oven voor op 200 graden. Laat ondertussen de plakjes bladerdeeg ontdooien. Snipper de twee uien…

Jummie: deze tonijnburgers zijn zó lekker! Als lunch, snack of diner (met wat frietjes en/of een salade erbij). We maken er zelf remoulade bij en wat gefrituurde peterselie, voor…

…handvol koriander en de sesamzaadjes toe. Snij de tonijnmoten in gelijke blokjes en laat ze een uurtje marineren. Kook de wilde rijst volgens de instructies op de verpakking. Laat afkoelen…

…Meng tot een dressing. Schil de meloen. Snij de meloen en tonijn in gelijke hapklare stukken. Wentel de tonijn door de geroosterde sesamzaadjes. Steek ze met de stukjes meloen en…

Snijd de avocado en de tomaat in plakjes. Knip de tuinkers los. Beleg 1 plak brood met de Tuna with a twist. Verdeel er de tomaat en avocado over. Bestrooi…