…1 cm. Spoel nogmaals af en laat uitlekken. Verhit de olie in een wok of hapjespan en fruit de boemboe al roerend 1 min. Voeg de het jackfruit toe en…

…een diepe pan, bijv. een hapjespan. Bak de ui en knoflook 2–3 minuten. Voeg de prei toe en bak 6–8 minuten tot de prei zacht is. Breng op…

…ontdooien en uitlekken. Snijd ondertussen de ui en knoflook fijn. Fruit deze even kort aan in een grote koekenpan of hapjespan. Snijd de tomaatjes door de helft. Doe de spinazie…

…Pel en snijd de knoflook fijn. Verhit olie in een hapjespan met dikke bodem en fruit de sjalot en knoflook circa 2 minuten. Voeg de rijst toe en bak al…

…gember in plakjes. Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking met de plakjes gember en een snufje zout. Verhit een laag olie in een hapjespan. Snijd de tempé…

…tot 180 C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verhit 1 el olie in een hapjespan en laat de spinazie in delen slinken. Snijd de uien in halve ringen. Verhit de…

…ananasschijven voor de garnering. Vang het sap uit het blik van de ananas op in een beker. Rul het gehakt in een hapjespan tot het gaar is. Voeg vervolgens de…

…vermogen gaar. Maak de ui schoon en snipper ze fijn. Zet een grote hapjespan of koekenpan op het fornuis, doe daar wat olijfolie in en fruit hierin de uien enkele…

…gaar. Verhit de olie in een hapjespan en bak het vegagehakt met de cajunkruiden 8 min. Snijd intussen de tomaten in parten, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in…

…voor de rijst een pan met ruim water aan de kook. Snijd de courgettes in stukken van 3 cm. Verhit in een pan met dikke bodem of hapjespan 2 el olie…

Snipper de ui grof en snij de paprika in stukjes. Halveer de cherrytomaten. Verhit 1 el olie in een hapjespan en bak de kipfiletblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui…

Dep de kipfilets met keukenpapier droog en bestrooi ze aan beide kanten met zout en versgemalen peper. Verhit de zonnebloemolie en boter in een hapjespan of diepe koekenpan. Bak de…

…de oven voor tot 175 °C. Vet de quichevorm in. Verhit de olie in een hapjespan en bak de prei 10 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig om. Snijd intussen…

…toe, laat al roerend oplossen en laat het mengsel afkoelen. Verhit 1 el olie met 25 g boter in een hapjespan. Voeg de kip toe en bak rondom aan. Voeg…

Snijd met een scherp mesje het vel van de worstjes open en haal er het vlees uit. Verhit de olie in een hapjespan. Breek het vlees in stukjes, voeg toe…

…Snijd de champignons in plakjes en hak de knoflook fijn. Snijd de mozzarella in plakken. Verhit de olie in een hapjespan en bak de champignons 5 min. op hoog vuur…

…venkelknol en snijd de rest in reepjes. Houd het loof apart ter garnering. Verhit in een hapjespan de olijfolie. Bak de venkel 3 min. Schep de risotto erdoor en bak…

…kook. Breng een pan water voor de sperziebonen aan de kook. Snipper intussen de ui. Verhit in een hapjespan 2 el olie en fruit er 1 min. de ui in…

…Snipper intussen de ui. Verhit de boter in een hapjespan en fruit de ui. Voeg de boerenkool in delen toe en laat slinken. Verwarm de rookworst volgens de aanwijzingen op…

…Fruit de knoflook gedurende 1 minuut. Voeg het gehakt toe en bak het rul. Verhit in een hapjespan 2 eetlepels olie. Voeg de rijst toe en bak deze gedurende 6…