…roer alles goed door. Maak het geheel warm en zorg dat alles goed vermengd is. Je hebt nu een heerlijke, snelle en gezonde maaltijd die weinig afwas vereist. EET SMAKELIJK!

…ter grootte van een twee euro munt van de dadel-notenpasta. Rol de dadelballetjes door de kokos  en klaar is je gezonde tussendoortje. 3. Bewaar de dadelballetjes in de koelkast.

…dente is lekker, want dan heeft de spaghetti nog een bite. Kies bij voorkeur voor volkoren, dat is de gezondere variant. Maak de tomaten, paprika’s, ui, knoflook en champignons…

…Geen geelbruine bananen in huis? Geen nood: zo maak je je bananen snel rijp. Liever een wat gezondere variant maken? Dat kan natuurlijk ook. In dit recept gebruiken we een…

…prei, of kruiden als Japanse furikake. Dus, of je nu een snelle en gezonde optie zoekt voor een drukke ochtend of een lichte en voedzame avondmaaltijd, deze omelet met champignons…

…een nieuwe rits voornemens. Voor veel mensen hoort 'gezonder gaan eten' daar zeker bij. Als tegengewicht voor al die feestmaaltijden van eind december maakten we daarom een lichte vegetarische buddha…

…en zorgt voor een knapperiger resultaat, maar is helaas niet de gezondste keuze. Hussel alle frietjes goed door elkaar zodat overal wat olijfolie op zit, als het nodig is kan je…

…verse geitenkaas van Chevra Flandria. Oude Geuze Oud Beersel, een bier van spontane gisting met een fruitige neus en hoppige toets, is het ideale drankje voor bij deze gezonde salade.

…minuten in de oven. De gevulde appels met noten zijn lekker met wat slagroom of een bolletje ijs. Tip: zonder de spijs zijn de gevulde appels ook een gezond tussendoortje.

…geen airfryer, maar lijkt je dit wel lekker? Je kunt dit ook in de oven maken. Check de juiste oventijden per noot in deze blog over hoe gezond noten zijn.

…de avocado in partjes. Snijd de broodjes beleg deze met de burgers en bouw ze verder op als een broodje gezond.Saus Schil de appel en snijd deze in kleine blokjes…

…boter, suiker en room dat ik het lichter en naar mijn idee ook veel lekkerder heb gemaakt. Niet dat ze nu heel licht en gezond zijn, maar wel puurder. De…

…Mini: hun eerste boek, maar dan als mini-uitgave. Daarin vind je 80 gezonde, makkelijke recepten voor kinderen in de leeftijden van 0 tot 4 jaar. Wij delen een lekker…

…colasiroop, die je kunt aanlengen met bruiswater. Voor een glaasje natuurlijke cola. Vergis je niet: dit is geen gezond recept, want er gaat behoorlijk wat suiker in deze zelfgemaakte cola…

…de granola nu zo’n 1-2 weken bewaren! Dit recept is van The Happiness Café. Volg ze op Instagram voor meer gezonde inspiratie: The Happiness Café. Productie: Beyond Boundaries Productions​​​​​​​

…elkaar. 3. Verhit een klontje boter in een pan en bak de bananen pannenkoekjes aan weerszijden bruin. 4. De gezonde bananenpannenkoek is al zoet van zichzelf, door de banaan, maar smaken…

…een ijsschep (of grote lepel) 6 gelijke hoopjes beslag over de plaat. Bak de gezonde eierkoeken in 10 tot 12 minuten goudbruin. Je kunt de eierkoeken ongeveer 5 dagen bewaren…

…Mini: hun eerste boek, maar dan als mini-uitgave. Daarin vind je 80 gezonde, makkelijke recepten voor kinderen in de leeftijden van 0 tot 4 jaar. Wij delen een lekker…

…gecondenseerde melk en chocolade.  > Ook lekker (en een tikkie gezonder): gezonde Bounty's met pure chocolade Zelf Bounty's maken Doe de kokos in een ruime kom en schenk…

…het kost even tijd, maar eenmaal gemaakt en ingevroren heb je altijd een heerlijke (en redelijk gezonde) maaltijd in huis. Je kunt de pizza's bovendien wel drie maanden bewaren…