…enkele minuten wellen. Maak de korrels los en hou de couscous warm. Schil de steel van de broccoli. Snij de broccoli met de steel in dunne plakken. Leg de plakken…

Verdeel de broccoli in roosjes en blancheer ze in lichtgezouten water. Giet ze af en laat ze uitlekken. Halveer de preiwitten en spoel ze goed. Snij de prei in ringen…

…Kruid met peper en zout. Meng de pasta, de broccoli en de erwten onder de bonensaus. Stort de pasta uit in een ovenschaal en schuif 20 minuten in de oven…

…pastakookvocht op. Pel en snipper intussen de ui. Giet de spaghetti en de broccoli af en spoel ze onder koud stromend water. Laat ze uitlekken. Zet de kookpot terug op…

…voor op 180°C. Maak de broccoli en de bloemkool schoon en snij ze in roosjes. Leg de roosjes op een bakplaat en bedruppel ze met de olijfolie. Kruid ze met…

…vallen. Trek het vlees uit elkaar met twee vorken. Zeef de vrijgekomen jus en hou hem apart. Verdeel de broccoli in hapklare roosjes. Snij de paprika’s in reepjes. Pel…

…de knoflook. Schil en rasp de gember. Spoel en halveer de krieltjes. Verdeel de broccoli in roosjes. Verwarm de sesamolie met de honing, de gember en de knoflook. Roerbak 1…

…Maal de havermout fijn in de keukenrobot. Doe er de broccoli bij en mix kort fijn. Stort het mengsel in een kom en meng er de parmezaan en het ei…

…oven voor op 185°C. Pel en pers de knoflook. Snij de broccoli in roosjes. Leg ze op een bakplaat en meng ze met een scheutje olijfolie, de knoflook en peper…

Verwarm de oven voor op 200°C. Verdeel de broccoli in roosjes en leg ze met de tros kerstomaten op een bakplaat. Besprenkel ze ruim met olijfolie en breng ze op…

…knoflook en de gember 1 minuut in de pan. Voeg de champignons toe en roerbak ze 3 minuten. Voeg de geblancheerde broccoli, de oestersaus en de resterende sojasaus toe en…

…en voeg het gehakt toe. Bak het gehakt rul en kruid het met peper en zout. Doe de broccoli-erwtenpuree in een licht ingevette ovenschotel. Verdeel er het gebakken gehakt…

Kook de macaroni gaar zoals vermeld op de verpakking. Blancheer de broccoliroosjes 5 minuten in gezouten water. Smelt de boter en voeg al roerend de bloem toe. Roerbak 2 minuten…

…laat alles 5 minuten koken, of tot de broccoli zacht is. Haal 4 pollepels van de soep uit de kookpot, inclusief een beetje kikkererwten en broccoli. Mix ze samen met…

…hier voor je, dankzij blogger Chelsea's Messy Apron. Bij deze snelle noedels met broccoli en biefstukreepjes ga je je chopsticks aflikken. Het lijkt een flinke boodschappenlijst, hierboven. Toch zul…

…ca 10 minuten. Voeg dan de tomatensaus toe en een snufje oregano en laat even pruttelen. Kook de broccolirijst gaar en serveer deze met de balletjes in tomatensaus en tzatziki.

…eetlepel bieslook fijn. Meng samen met de yoghurt en met ½ kl gerookt paprikapoeder. Leg onderin het bord een handvol bladsla, beleg met de broccolini, de radijzen, de kipgehaktballetjes en…

…hak fijn. Meng de prinsessenbonen, broccolini en munt met de wittewijnazijn en 2 eetlepels olijfolie. Kruid met peper en zout en zet in de koelkast. Maak de pesto. Rooster de…

…fijne plakjes en besprenkel die met limoensap. Snij de ananas en mango in partjes. Snij het uiteinde van de broccolini en blancheer ‘m kort. Giet af en laat afkoelen onder…

…van de roosjes apart en doe de rest terug in de pan. Voeg een scheutje van het kookvocht aan de broccoli in de pan en pureer met de staafmixer fijn…