…met citroensap, mayonaise, crème fraîche, wat peper en zout. Sla over platte schaal verdelen. Plakjes kipfilet dakpansgewijs erop leggen. Tonijnsaus aan een zijde van de kipfilet verdelen. Garneren met kappertjes

…garnaal zitten snijd de kipfilet in blokjes van ± 2 x 2 cm fruit de gehakte ui in olie en voeg dan de kipfilet toe als de kipfilet gaar is voeg…

…de oven voor op 180 °C. Verhit een scheut olie in een koekenpan. Bestrooi de kipfilet met een beetje zout en versgemalen peper en bak in circa 7 minuten bruin…

Besmeer de helft van de boterhammen met de halvarine en beleg met kipfilet. Besmeer de resterende boterhammen met jam. Schil de sinaasappel en snijd in blokjes. Schep de Alpro Go…

Verwarm de kidneybonen op een laag vuur. Verhit in een andere pan 1 el olie en bak de ui ca. 2 minuten. Voeg de kip of kalkoen toe en bak…

…fijn. Schil de gember. Snij de kipfilet in blokjes van zo'n 2 x 2 cm. Verwarm wat olie in de wokpan en fruit hier de ui in aan. Voeg…

Besmeer de wrap royaal met roomkaas. Beleg met sla, kip, avocado en lente-ui. Rol de wrap zo strak mogelijk op. Snijd de wrap schuin doormidden.

…en cayennepeper of chilipoeder. Verdeel de saus over de kipfilets. Strooi kaas over de saus en zet de schaal in het midden van de voorverwarmde oven gedurende 20-25 minuten…

…Verhit intussen de olie in een koekenpan. Bestrooi de kipfilets met zout en peper en bak ze in 12 min. goudbruin en gaar. Kook de broccoli in water met zout…

…peper naar smaak. Beleg het brood met de kipfilet en de rucola. Rooster in een droge koekenpan de cashewnoten tot ze kleuren en schud ze op een bord. Hak de…

Zo maak je het: 1. Halveer de grote kipfilet in de lengte. Of gebruik 2 kleinere kipfilets. Breng ze op smaak met chilipeper en zout. Bak ze rondom gaar in…

…Tafelgoud-mayonaise en verdeel vervolgens de kipfilet over de mayonaise. Leg de plakjes aan de zijkant. Leg de groene aspergetips op beide wraps op de kipfilet. Hak de pecannoten grof…

…smaak met peper en zout. Meng het ei erdoor. Leg de kipfilets tussen 2 stukken vershoudfolie en sla ze met een steelpan of deegroller plat. Verdeel het krabmengsel over de…

…de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit ondertussen 2 el olie in een hapjespan en bak de kipfilet in 10-12 min. goudbruin en gaar. Verhit 1 el…

…broccoli strooien en schotel in midden van oven in 15 min. laten kleuren. In koekenpan margarine verhitten en vlees in 4 min. aan beide zijden bruinbakken. Kipfilet met ovenschotel serveren.

Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Meng met de sesamolie en laat staan tot gebruik. Verhit de zonnebloemolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur en bak…

…tot een dressing. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Schep de pasta om met de nectarines, cashewnoten, kipfilet, peen julienne, witte kool en de dressing. Garneer met de…

…min. gaar koken. Halverwege bevroren tuinerwten door risotto roeren. Kipfilet in reepjes snijden en bestrooien met peper, zout en koenjit. In koekenpan rest van olie verhitten en kip in8 min…

…zout en eventueel wat citroensap. Haal de kipfilets uit de pan en houd ze warm onder aluminiumfolie. Pers de knoflook. Doe de olie in de koekenpan en fruit de knoflook…

…Schep de pistachenoten door het mengsel. Verdeel de couscous over de borden en leg de kipfilet ernaast. Laat de jus op hoog vuur ca. 1 minuut koken en schep over…