…ml water en 1 tl zout toe, breng aan de kook en roer de rijst goed om. Voeg de kipstukjes, courgette en peultjes toe, meng met de rijst en laat…

…Bak de courgette 3-4 min. Voeg de rest van de knoflook toe en bak 1-2 min. Breng op smaak met zout en peper. Schep de kip met de…

…Zet de oven op 180C. Snijd plakken van de mozzarella en tomaat. Pluk blaadjes van de basilicum. Smeer de kipfilet in met zout, olijfolie en veel peper uit de molen…

…Schep de venkelreepjes en doperwten erdoor en bak 4-5 min. Voeg de courgette toe en bak nog 2 min. Breng op smaak met zout en peper. Rol het deeg…

…Rasp de courgette op de grove kant van een blokrasp. Verhit een grote anti aanbak pan of wok en bak hierin op hoog vuur de bloemkool met het zout voor…

…de courgetterasp, eieren, kip en olijven en roer dit door. Voeg het bij de meelsoorten en roer goed om. Vet 12 muffinvormpjes in of gebruikt 1 grotere vorm. Druk het…

…verhit hierin de kokosolie. Bak de ui tot glazig en voeg de kipblokjes toe. Bak de champignons en de courgette mee en voeg de boerenkool toe. Bak dit mee tot…

…daarna de courgette en groene asperges erdoor en roerbak nog 2 minuten. Schenk de 400 gr gepelde tomaten en 500 ml water in de pan en verkruimel het kipbouillonblokje erboven…

Verwarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte. Bekleed een groot bakblik met bakpapier. Meng in een grote kom de gnocchi, kip, courgette, puntpaprika en tomaatjes. Voeg de…

…ansjovis en peper. Doe de blokjes courgette erbij en laat even bakken. Blus met balsamico azijn. Voeg de blikken tomaat toe en breng de saus op smaak met peper en…

Meng het gehakt met de Provençaalse kruiden, peper en zout en draai er met vochtige handen 12 balletjes van. Verhit de olie in een hapjespan en bak de balletjes in…

…samen met de kippenblokjes en balletjes aan de saus toevoegen. Neem de courgetten uit de oven. Dresseer op bord, puree in het midden van het bord de courgette erop vul…

…knoflook, rode paprika, kastanjechampignons en courgette toe. Bak 4-5 minuten. Verkruimel het kippenbouillonblokje boven de pan. Voeg de kookroom en ketjap manis toe. Meng goed en kook tot het…

…In een ant-aanbakpan met dikke bodem en deksel de olie verhitten en daarin de plakken courgette verhitten en zacht maken. 4).Voeg de venkel toe en bouillon en breng…

…de vellen de courgette en ui, druppel daar wat olijfolie over en strooi er een snufje zout en peper over. Daarna verdeel je de gnocchi, gerookte kipfilet en mozzarella erover…

…en bak de kippendijen om en om bruin. Voeg de ui, knoflook en rode peper toe en fruit even mee. Voeg vervolgens de paprika, tomaat en courgette toe en bak…

…2 minuten op middellaag vuur, tot de ui glazig is. Voeg het kipgehakt toe en breng op smaak met zout en peper. Bak het gehakt rul. Voeg de tomatenpassata en…

…op de barbecue of onder de grill. Maak de groente schoon. Snijd de courgette en de aubergine in halve plakken, de paprika in blokjes en de ui in snippers. Fruit…

…gril de kip nog circa 10 minuten in de oven.AardappelsVerhit een scheutje olie in een koekenpan en bak de krieltjes in circa 8 minuten goudbruin.Snijd de courgette in…

…pak in water met zout. Verhit olie in een pan en bak hierin de blokjes courgette met de knoflook en de Spaanse peper lichtbruin. Voeg de reepjes ham toe en…