…blokjes. Verwarm de olie en bak hierin de groente in enkele minuten gaar. Pers de knoflook erboven uit. Schep de groente en de kaas door de gare tarwe en breng…

Maak de groente schoon. Snijd de ui in snippers, de peper in reepjes, de courgette in halve plakken, het stukje prei in ringen en de champignons in plakken. Snijd de…

Maak de groente schoon. Snijd de kool fijn, de prei in dunne ringen en de paprika in blokjes. Spoel de bruine bonen af en laat goed uitlekken. Pel de knoflook…

Maak de groente schoon. Snijd de venkel in dunne partjes, de ui in halve ringen en de paprika in grove stukken. Snijd de sjalot in snippers. Fruit het sjalotje zacht…

…tot het zacht is. Leg er van alle groente een stukje op en verdeel er wat koriander over. Vouw de onderkant van het rijstvel over de vulling. Vouw de zijkanten…

Schil de aardappelen en kook in weinig water in 20 minuten beetgaar. Laat de tofu uitlekken en snijd in reepjes. Snijd de olijven in plakjes. Maak de champignons schoon en…

Schil de aardappelen en kook in weinig water in 20-25 minuten gaar. Maak de prei en de broccoli schoon. Snijd de prei in smalle ringen en de broccoli in…

Maak de groente schoon. Bewaar het fijne venkelgroen. Snijd de broccoli in stukjes, de venkel en aubergine in dunne plakken en de helft van de ui in ringen. Snijd de…

…de linzen in een zeef af. Breng het water met het stuk bouillontablet aan de kook en kook hierin de linzen in 15-20 minuten gaar. Maak de groente schoon…

Maak de groente en kruiden schoon. Laat de ansjovisjes uitlekken. Pel de knoflook. Pureer alles heel grof met een staafmixer of hak het met een mes klein. Maak op smaak…

…laat afkoelen. Meng de groente en de kruiden door de bulgur. Was de halve citroen en rasp wat van de schil. Maak de salade op smaak met geraspte citroenschil, citroensap…

…de koriander. Snijd de koriander klein. Bak de wraps in een droge pan lichtbruin en knapperig. Schep de alfalfa en koriander door het groente-kipmengsel en verdeel over de wraps.

Kook de zilvervliesrijst volgens aanwijzingen op de verpakking. Pel de ui en de knoflook en snijd klein. Was de paprika en snijd in kleine stukjes. Was de maiskolf en kook…

Maak de groente schoon. Snijd de prei in ringen, de aubergine en de tomaten in blokjes. Bak de prei zacht in de olie. Pel de knoflook en pers uit. Voeg…

…Bak de krielaardappeltjes mee. Roerbak de groente op hoog vuur enkele minuten mee. Was de selderij en de peterselie en knip de blaadjes klein. Strooi de kruiden over de groente.

…de walnoten grof en bak ze in een droge koekenpan licht. Verwarm de olie en roerbak hierin de groente enkele minuten. Voeg de tomatenblokjes toe met wat peper en oregano…

Pel de ui en snijd hem klein. Fruit de ui in 1 eetlepel olie glazig. Voeg de rijst toe en bak de rijst even mee. Giet er 300-400 ml…

Pel de ui en knoflook en snijd klein. Maak de paprika's schoon en snijd in blokjes. Maak de peper schoon en snijd klein. Spoel de kidneybonen af en laat…

Bak de pijnboompitten in een droge pan lichtbruin en laat afkoelen. Maak de groente schoon. Snijd de prei in ringen en de aubergine en tomaat in blokjes. Laat de tonijn…

…Maak de paddenstoelen schoon en snijd in plakken. Verwarm de olie en bak hierin de groente enkele minuten. Voeg de tomatenblokjes toe en breng op smaak met Provençaalse kruiden en…