…de kunst voor dit recept af bij Deliciously Ella, die heerlijke gezonde recepten maakt die toevallig ook nog eens veganistisch zijn. Deze winterse salade kun je dus met een gerust…

…zich ideaal als lunchgerecht of als maaltje dat je net voor of na het sporten kunt nuttigen. Eieren en gezondheid Waarom zijn eieren nou eigenlijk zo goed voor je lichaam…

…Sorry, wat? Wakameburgers: visburgers, gemaakt van zalm of tonijn en gezonde, duurzame zeegroenten. Zoals wakame. Die toevallig hartstikke goed voor je zijn. Wij gingen voor de versie met tonijn en…

…bereiden! Bento is een traditionele Japanse lunch die je op verschillende manieren kunt bereiden. In het kort is een bentobox een goed gevulde lunchbox met vooral gezonde ingrediënten, zoals rijst…

…Serveer met telkens 2 eetlepels gemarineerde groenten en aardappelrösti. Een pittige en gezonde variant op de traditionele hamburgersausen. De aardappelrösti kunnen worden gemengd met allerlei geraspte groenten als wortelen, courgettes…

…ze gelijk contact op met de snackbar. Wat blijkt: ze vonden het gerecht te ongezond! "Mars promoot een gezonde, actieve lifestyle en weinig snoepen, een calorieënbom als deze past hier…

…de supermarkt). Tips: Norivellen zijn samengeperste algen. Algen zorgen voor een zuivering van het bloed en zijn dus heel gezond. Je kan het norivel eventueel vervangen door fijngesnipperde verse bieslook.

…Een kogelbiefstuk in reepjes, kort en snel gebakken in de wok met wat oestersaus maak ik als ik weinig tijd heb en licht en gezond wil eten. Dit zelfde recept…

…door en giet het sap in een zeef. Vang het vocht op en schenk in glaasjes. Zo heb je in een paar minuten een super gezond en lekker drankje klaar.

…gezond tussendoortje in huis wat je alleen even voor het uitserveren 15 minuutjes op kamertemperatuur hoeft te laten komen maar ook direct uit de vriezer zijn ze lekker als gezond…

…Griekse yoghurt met fijngehakte dille. Doe het dipsausje in een apart bakje met deksel. Lekker en gezond: een cakevormpje met een handjevol gedroogde vruchten zoals dadels, vijgen en/of abrikozen…

…onterecht. Mits op de juiste manier bereid, kan het eten van pasta dé manier zijn om gezond en verantwoord af te vallen. De Italianen weten dit natuurlijk al generaties lang…

…word je lyrisch van elk recept waarin deze frisse groente verwerkt zit. Nu is het ook nog eens ontzettend gezond, want: rijk aan antioxidanten. Wij mogen het volgende recept van…

…fruit te dippen! https://www.culy.nl/koken-bakken/koekjesdeeg-invriezen-tips/ Deze koekjes-recepten wil je misschien ook proberen Zelf stroopkoeken maken Hoe kun je zelf gezond koekjesdeeg maken? …

…door olijfolie, is het een heerlijk, gezond soepje. Maar: een klontje boter een scheutje room maken het natuurlijk altijd éxtra lekker... Liever een makkelijke knoflooksoep maken zónder groene kruidenolie? Maak…

…walnoten in stukjes en verkruimel de feta. Meng alle ingrediënten door elkaar en klaar is je gezonde maaltijd met boekweit. Breng eventueel nog extra op smaak met peper en zout.

…koriander en tortilla chips. Tip: heb je nog wraps over? Maak dan zelf eenvoudig (gezondere) tortillachips. Zo voorkom je dat je ze moet weggooien en zijn ze meteen een heerlijke…

…het water, bouillonblokje, snufje zout en peper en peterselie toe. Laat de soep nu circa 15 minuten pruttelen. Pureer de soep en je gezonde en lekkere courgette-tomatensoep is klaar!

…geeft luchtige baksels die net zo lekker zijn als in een pannenkoekenrestaurant). Voeg voor extra 'gezonde' pannenkoeken een beetje havermout en muesli aan het beslag toe. Mix alles extra goed …

…serveert. Hij is goed houdbaar in de koelkast. Je kunt het een dag van tevoren maken en in een afgesloten bakje meenemen naar je werk voor een gezonde lunch. Het…