…Verwijder het steeltje van de vijgen. Snijd de vijgen en dadels grof. Pureer alle ingrediënten met de blender tot een smoothie. Garnering Rasp de chocolade. Haal een eetlepel honing langs…

…limoensap en rasp appel gember munt basilicum spinazie honing en de matchathee tot een gladde smoothie.Schenk de smoothie in de ijsvormpjes en zet minimaal 3 uur in de vriezer.

…de banaan in stukken. Pers de halve citroen. Hak de cashewnoten in grove stukken. Doe alle ingrediënten in de blender en blend het geheel tot er een gladde smoothie ontstaat.

…alle ingrediënten behalve de banaan in een blender. Blend tot een glad geheel. Voeg de banaan toe en blend weer tot een gladde smoothie. Serveer met kokosrasp en een rietje.

…rode biet, honing en het perensap in de blender of met de staafmixer tot een gladde smoothie. Halveer de avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in plakjes. Beleg…

Pel de banaan, breek in stukken. Mix alle ingrediënten met de staafmixer of in de blender tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in een grote beker. Ook makkelijk mee…

…de aarbeien, banaan, skyr, honing en het eiwitpoeder in een blender en mix tot een gladde smoothie. Voeg water toe voor de gewenste dikte. Serveer de smoothie in een glas.

…breek in stukken. Doe de banaan, yoghurt en ahornsiroop in de blender en mix tot een gladde smoothie. Serveer de smoothie in een glas of een afsluitbare beker voor onderweg.

Doe de spinazie met de amandelmelk, banaan en dadels in de maatbeker of blender. Pureer tot een gladde smoothie en schenk in 2 glazen. Steek er een rietje in.

…en banaan toe en pureer tot een gladde smoothie. Verwarm de melk in de melkopschuimer. Hak de resterende hazelnoten fijn. Schenk de smoothie in 4 glazen en schep een dikke…

…en de yoghurt in de blender en meng tot een glad mengsel. Laat de smoothie ongeveer 30 minuten staan voor je 'em opdrinkt, dan kan de havermout goed worden opgenomen…

…ice. Pel de bananen en doe ze bij de ijsschilfers samen met de volle melk en de vanille-essence. Mix nog ‘n minuutje tot een mooie smoothie en serveer meteen.

…kommetje en strooi er wat granola over. Maak de verse bessen schoon en snij ze in stukjes. Leg ze mooi op de smoothie. Werk af met chiazaad en geraspte kokosnoot.

…keukenmachine. Pureer in 30 sec. tot een gladde, dikke smoothie. Vind je de smoothie iets te dik, voeg dan wat water (of yoghurt) toe. Schenk de smoothie in de glazen.

…4 frambozen achter voor garnering. Doe de honing en havermout erbij en mix in 30 sec. tot een gladde smoothie. Verdeel over 4 glazen en garneer met de achtergehouden frambozen.

Schil de mango en snijd in blokjes. Doe de mango met het water in de hoge beker en pureer met de staafmixer tot een gladde smoothie. Giet in een (pap…

…in plakjes. Doe met de kiwi's, lychees met sap en meloensalade in de blender of keukenmachine. Mix in 30 sec. tot een smoothie. Verdeel de smoothie over 4 glazen.

…bessen, melk en yoghurt in een keukenmachine of blender tot een lekker glad mengsel. Proef de smoothie en voeg wat honing toe als je dat lekker vindt. Maal nog even…

…in 2 min. goudbruin. Schep op een bord en laat afkoelen. Doe de rest van de ingrediënten in een kom en mix tot een gladde smoothie. Garneer met het amandelschaafsel.

…min. tot een gladde smoothie. Pers de sinaasappel uit boven de kom en breng op smaak met honing. Maal nog 30 sec. en verdeel de smoothie over 4 glazen. Serveer…