…Strooi twee derde van de bosui over de zalm.   Wokgroente Halveer de paprika’s in de lengte verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in reepjes.Halveer de…

…dressing toe en verwarm nog enkele seconden. Serveer direct of schep alles uit de wok in een schaal zodat het niet te ver doorgaart. Opmaak bord Leg drie blaadjes little…

…knoflook. Verhit de wok op een middelhoog vuurtje en voeg 3 eetlepels sesamolie toe aan de pan. Wanneer de wok op temperatuur is voeg dan de wortel en kalkoen toe…

…mosselen en mosselen die na een tik op het aanrecht niet dichtgaan. Verhit de olie in een wok en fruit de knoflook en gember zachtjes aan tot ze gaan geuren…

…en de worteltjes in schuine plakjes. Verdeel de bloemkool of broccoli in roosjes en halveer de peultjes en de sperziebonen. Verhit de wok op hoog vuur. Voeg de sojasaus toe.…

…Snijd de rodekool in fijne reepjes en de champignons in plakjes. Snijd de bosui in schuine ringetjes. Verhit in een wok de olie. Fruit de sjalot en knoflook 1 minuut…

…en spoel ze kort koud af onder de kraan. Doe weer terug in de pan. Schep het paksoiblad door de wokgroente. Voeg de noedels en rest van de ketjap toe…

Verhit olie in de wok. Fruit ui gedurende 1 minuut en voeg dan knoflook en paprika toe. Roerbak gedurende 2 minuten. Voeg broccoli toe en roerbak gedurende 1 minuut. Voeg…

…en bak het gaar. Voeg de wokgroente naar keuze toe en wok het geheel 5 minuten. Voeg de broccolirijst en sesamzaad toe en wok alles op middelhoog vuur gedurende 5…

…Bak de groenten in de wok, voeg de kip toe in stukjes en voeg wat ketjap toe. Voeg later de afgegoten rijst toe aan de wok. Roer het geheel nog…

…in 1-2 min. bruin en vanbinnen rosé en sappig. Schep de zalmfilet uit de wok. Bak in de wok de groenten 4 min. al omscheppend. Voeg de tomaten met…

…over de kipfilets. Zet de schaal 15 minuten in een de oven op 180°C. Roerbak intussen de krieltjes en de plakjes courgette in de wok in wat olie. Breng op…

…het vlees bij de groenten en schep om. Kruid met sojasaus. Snij de lente-ui in ringetjes en hak de peterselie grof. Strooi dat over het wokgerecht. Serveer met rijst.

…een beetje crispy chiliolie bij. Kruid de eieren met peper en zout. Meng de noedels onder de wokgroenten en warm ze nog even mee op. Verdeel de noedels en de…

…verhitten en hierin kipfilet in ca. 6 minuten gaar bakken, regelmatig omkeren. Intussen in wok rest van olie verhitten. Groentemix al omscheppend ca. 4 minuten roerbakken. Chilisaus door groente scheppen…

…nog 1 min. tot alle ingrediënten op temperatuur zijn. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de rijst over kommen en schep er de biefstukpuntjes met de wokgroente bij.

…Keer halverwege. Neem uit de pan en laat rusten op een bord onder aluminiumfolie. Verhit ondertussen de olie in een wok en roerbak de vijfkruidenpoeder, paddenstoelen en de helft van…

…omwikkelen. Kipfilets op ingevette bakplaat midden in oven in 20 min. gaar laten worden. In wok rest van olie verhitten. Wokgroente 3 min. roerbakken. Risotto met wokgroente en kipfilets serveren.

…5 min. Verhit de olie in een koekenpan en bak de filets volgens aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok en roerbak de roerbakmix 5 min. Bak…

…van 1 cm. Snijd de ui in halve ringen. Verhit de olie in een wok en roerbak de ui 2 min. Voeg de wokstukjes toe en bak 2 min. mee…