Meng 25 g harissa met 50 g yoghurt en meng door de kipblokjes. Laat 15 min. marineren. Rasp een ½ komkommer, doe in een zeef, duw er zo veel mogelijk…

Zo maak je het: 1. Verwarm de oven voor op 175 graden elektrisch, 160 graden hetelucht. 2. Mix de eieren, de kwark, de olie en 200 gr suiker door elkaar…

…makkelijkste met een mandoline, kaasschaaf of gewoon een mes. 2. Meng de mayonaise met de yoghurt, het sap van een halve citroen en wat peper en zout. Hak de dille…

…en doe dat bij de quinoa. Laat een paar minuten nagaren met deksel op de pan.Doe de yoghurt of melk in een schaaltje, drapeer het quinoa/banaanmengsel erover heen…

…de bodem over de vormpjes. Zet dit in de koelkast terwijl je de vulling maakt. Voor de vulling, mix de roomkaas, Griekse yoghurt, eieren, citroensap, agave en vanille door elkaar…

…Verkruimel de Bastognekoeken en verdeel een laagje hiervan over de bodem van de glaasjes. Voeg dan een laag Griekse yoghurt en vanille vla toe en eindig met een laagje peer…

Bereiding Meng in een kom de eieren met de Griekse yoghurt en het zout met behulp van een handmixer tot een schuimig geheel. Voeg vervolgens het amandelmeel, de psylliumvezels, het…

…1,5 cm. Snijd het fruit in stukjes en verdeel over de Griekse yoghurt. Besprenkel met de muesli of granola en maak de pizza af met wat muntblaadjes. Snijd de…

…Snijd de courgettes in plakken bestrijk ze met olie en grill ze om en om. Maak laagjes is een ovenschaal van de courgette yoghurt en lasagnevellen en eindig met yoghurt…

…de marinade. Meng de Griekse yoghurt met het komijnpoeder, het chilipoeder en een flinke snuf peper en zout. Was de citroen en rasp de gele schil boven de yoghurt. Roer…

Bereiding Meng de honing door de griekse yoghurt. Maak de aardbeien schoon en dep ze goed droog. Dip ze in de yoghurt. Leg ze in een bakje met bakpapier en…

Bereiding Verwarm de oven voor op 200° graden. Breek de eieren in een kom voeg de yoghurt of crème fraîche toe en roer door elkaar met een snuf peper, zout…

…Rasp de knoflook. Doe de kipblokjes in een grote kom met de yoghurt olie knoflook oregano gerookt-paprikapoeder en citroensap en breng op smaak met zout en peper. Laat minimaal…

…volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd ondertussen de knoflook fijn en het peterselieblad in stukjes (de steeltjes gebruik je niet) Meng de knoflook en peterselie met de Griekse yoghurt…

…en klop dit tot dat de slagroom stijve pieken heeft. Spatel de griekse yoghurt door de slagroom. Bouw het glaasje op. Verdeel de helft van de bokkenpootjes op de bodem…

…Prak de avocado grof in een kom en meng de yoghurt erdoor. Meng de Mexicaanse kruidenmix met 1 el water tot een glad mengsel. Giet of druppel het kruidenmengsel over…

…de mixer de slagroom stijf. Spatel er de yoghurt zo luchtig mogelijk door. Druk de cupcakevormpjes iets wijder open en leg in elk een schuimkransje. Verdeel er de roomyoghurt erover…

…Voeg de yoghurt toe en pers er knoflook boven uit. Maak op smaak met peper en dille. Roer er op het laatst de olijfolie door. Gebruik je Turkse yoghurt met…

…Voeg de Griekse yoghurt toe en roer door. Kook in een pannetje water en leg het schaaltje met de witte chocolade erbovenop (au bain-marie) en roer steeds even door…

Verkruimel de schuimpjes grof. Meng de yoghurt met de suiker. Vul de glaasjes achtereenvolgens met schuimpjes, de yoghurt en de frambozen. Bestrooi de frambozen met nog wat verkruimelde schuimpjes.