Maak de broccoli’s schoon en snij ze in kleine stukjes. Mix tot rijst in een blender. Bak de broccolirijst 2 minuten in een braadpan met 2 eetlepels olijfolie. Kruid…

Blancheer de erwtjes kort. Giet ze af en laat ze afkoelen onder ijskoud stromend water. Kook de linguine gaar in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af…

Verwarm de oven voor op 200°C . Maak de asperges schoon en verwijder de harde uiteinden. Verhit een grillpan en gril de asperges krokant. Breng ze op smaak met de geraspte…

Kook de zilvervliesrijst gaar volgens de instructies op de verpakking. Breng water aan de kook voor de eitjes. Pel de knoflook en de ui en snipper ze fijn. Verhit de…

Pel en snipper de sjalot. Stoof de sjalot aan in wat olijfolie. Voeg er de rijst aan toe en roer tot alle korrels met een laagje olie bedekt zijn. Blus…

…Kook de broccoli gaar in lichtgezouten water, voeg de laatste minuut de erwten toe en giet af. Zet aan de kant. Doe de bonen in een kookpot met het bouillonblokje…

Pel en snipper de ui en de knoflook. Spoel de preiwitten en snipper ze in fijne ringen. Verhit de boter in een stoofpan en fruit de ui en de knoflook…

Klop de eieren los met de sojaroom en breng het mengsel op smaak met een snuifje kerriepoeder, peper en zout. Verhit arachideolie in een pannetje en bak 4 omeletjes van…

Leg de kippenbouten in een kookpot en overgiet ze met 1 liter water. Voeg de soepgroenten en een snuifje zout toe en breng het geheel aan de kook. Zet zodra…

Kook de orecchiette beetgaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de pasta af en spoel hem onder koud water. Laat hem uitlekken en afkoelen. Kook de groene asperges, de…

Vet de quichevorm in met olijfolie. Bestrijk elk vel filodeeg met olijfolie en leg ze in de quichevorm. Meng de eitjes met de room, verse dille en peper en zout…

Snij de asperges en de peultjes in schuine grove stukken. Snij de vis in blokjes van 5 cm. Breng de bouillon aan de kook. Voeg de aspergepunten, de peultjes en…

Kook de pasta beetgaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snij de zalm in blokjes. Snij de boontjes klein. Blancheer de erwtjes samen met de boontjes 3 minuten in gezouten…

Verwarm de oven voor op 185°C. Schil de knolselder en de aardappelen en snij ze in gelijke stukken. Kook ze zacht in lichtgezouten water. Giet ze af, pureer ze met…

Klaar de bouillon. Snij de bloemkool in kleine roosjes. Snij de wortel in dunne plakjes en snij daar chinoise van. Snij de peulen in stukken. Pocheer de rauwe groenten in…

Maak de garnalen schoon en pel deze. Snijd de wortel in dunne plakjes. Snijd de sjalot en de knoflook in dunne plakjes. Snijd de broccoli in kleine roosjes. Verhit in…

…3 minuten. Voeg dan de tomaat en de wortel toe en bak deze zacht. Dan de garnalen en de erwten toevoegen en bak totdat de garnalen van kleur veranderen. Vervolgens…

…rondom gaar. 4. Snijd de champignons in plakjes en de paprika in blokjes. Voeg dit samen met de erwten bij de kip. Bak het rondom aan. 5. Laat de boter…

…volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Kook de sluimerwten in ongeveer 5 minuten en de erwten in 4 minuten apart beetgaar in licht gezouten kokend water. Meng de mosterd met…

…kruid met peper en zout. Laat een twintigtal minuten borrelen op een matig vuur. Blancheer intussen de asperges en de erwten 4 minuten in kokend water. Voeg ze bij de…