…Ontpit de dadels en doe ze in een keukenmachine met de kaneel en 300 ml kokend water. Rasp de hele nootmuskaat fijn en voeg toe. Laat de dadels 10 minuten…

…het in plakjes in. Zo heb je altijd een gezond tussendoortje bij de hand. Note: dit bananenbrood recept bevat geen toegevoegde suikers maar wel natuurlijke suikers van banaan en dadels.

…4. Haal de pitten uit de dadels en snijd in kleine stukjes. Hak de munt en dille fijn. Meng de courgette, zongedroogde tomaten, kruiden en dadels door de parelgort. Verkruimel…

…een kruimelige mix. Voeg de amandelpasta, honing en dadels toe en laat opnieuw draaien. Stop als alles lekker kleverig is en giet een laagje van deze mix in twee glaasjes. Druk stevig…

…kruiden en de couscous bij het bereide gehakt. Snij de abrikozen en de dadels in jne stukjes en meng ook onder het gehakt. Kruid met espelettepeper en zout en meng…

Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de krieltjes en snij ze in partjes. Snij de bloemkool in roosjes en de sneetjes pancetta doormidden. Spoel de kikkererwten zorgvuldig en laat…

…Doe de speltbloem, de havermout, het bakpoeder, de walnoten en dadels in een kom. Giet de ‘droge’ ingrediënten beetje per beetje bij het bananen-mengsel. Meng goed. Doe het beslag…

…nog lekker is: 12 recepten Bron: Zo maak je deze smoothiebowl met aardbeien Doe de ingrediënten voor de smoothie in een blender en mix tot alle aardbeien en dadels fijn zijn…

Kneed de bloem roomboter witte wijn bakpoeder en suiker tot een soepel deeg. Verpak het deeg in plasticfolie en laat circa 30 minuten rusten in de koelkast. Maal de en…

…het bananenmengsel. Schep het cheesecakemengsel in de cakevorm en laat 1 uur opstijven in de koelkast. Maal de dadels met de amandelen in de keukenmachine of in het hakmolentje fijn…

…en peper en zet in de koelkast tot gebruik. Maak de rodekool schoon en snijd in dunne repen. Snijd de dadels in dunne ringen. Kook de rodekool met de dadels…

Warm de oven voor op 180 °C. Hak de hazelnoten grof. Verdeel de havermout en hazelnoten over de bakplaat. Meng de olie erdoor. Rooster het mengsel in het midden van…

…grof. Spoel de zwarte bonen af en laat goed uitlekken. Hak de walnoten klein. Maal de zwarte bonen met de dadels met een keukenmachine of staafmixer fijn. Meng de walnoten…

…bakplaat. Zet 40 minuten in de oven bij de lamsbout. Kook de rijst samen met de garam massala volgens de instructies op de verpakking. Meng er de dadels, noten, peterselie…

Bereiding Verwarm de oven op 140 graden hetelucht. Doe de ingrediënten voor de bodem in de keukenmachine en mix fijn. Bekleed de bodem van de bakvorm met bakpapier. Verdeel daar…

…het beslag. 5. Verwijder de pitten uit de dadels. Hak de pecannoten en de chocolade grof en snijd de dadels en de cranberry’s in stukjes. Meng dit voorzichtig door…

…om, zo krijg je een gelijkmatige kleuring. Meng er eens de granola uit de oven komt de rozijnen en gedroogde cranberries door. Week de dadels 10 minuten in warm water…

…bodem met de bolle kant van een lepel. Druk het mengsel ook tegen de randen iets omhoog. Maal de vijgen met de dadels, agavesiroop of honing en limoensap tot een…

…Verdeel er de spinazie, feta en dadels over; houd van de dadels en spinazie wat achter voor garnering. Bestrooi met peper naar smaak. Stapel steeds 2 belegde broodrondjes op elkaar…

…voor op 180 °C. Vet de springvorm in. Doe de dadels in een hittebestendige kom en giet de thee erover. Bedek met huishoudfolie en zet apart. Roer in een kom…