…heel erg lekker ambachtelijk, maar is ook nog eens erg gezond vanwege de vele vezels en door het bier ook nog eens langer houdbaar.  door Maarten Verkoren, oprichter van creatief bureau…

… Superlekker, gezond en tropisch. Verwarm 330 ml kokoswater (wij gebruikten precies één klein pakje Vita Coco kokoswater, onze favoriet) en 70 gram havermout (gewoon normale havermout) in een pannetje en…

Deze fleurige vegetarische salade bevat alle kleuren van de regenboog. Fris, gezond en prachtig om te zien! Alleen blauw, indigo en violet zitten er helaas niet in... Rood: rode paprika, granaatappelpitjesOranje: wortel…

…keer: een rode vruchtensmoothie. Lekker als ontbijt, snack of als gezond toetje! Doe de vruchtjes in de keukenmachine en pureer ze tot een gladde pap. Dit kan natuurlijk ook met…

…dan zitten we namelijk middenin het het bloedsinaasappelseizoen. Met deze gezonde winter smoothie met biet en bloedsinaasappel pluk je daar de vruchten van. Lekker met rode biet en rood fruit…

De feestdagen zijn voorbij en terwijl we genoten hebben van lekkernijen en gezelligheid, zijn we ook weer toe aan simpel en gezond. Zo ook deze pastinaaksoep met appel en tijm…

…je misschien zou denken een groente (en dus geen officiële aardappel), zit bomvol gezonde voedingsstoffen én je kunt er werkelijk alle kanten mee op. Zo maak je er hartige koekjes…

Ben je ook zo'n fan van de steak sandwich, maar mag 'ie ook best wel eens wat gezonder? Deze biet sandwich vinkt alle vakjes aan: groente, volkoren brood én…

…kille winteravonden om de hoek liggen, is het tijd voor een heerlijk toetje waar je warm van wordt. Niet zo gezond, maar wel héél lekker! Het recept voor deze appelcrumble…

Zin in een snelle lunch, die fris en vullend is, maar toch ook gezond? Besmeer dan je favoriete crackers of toast met zure room of roomkaas. Beleg vervolgens met plakjes gerookte zalm…

…is een vegetarische stoofpot de ideale oplossing. Heerlijk vullend door de linzen en aardappel en super gezond door de berg groenten en kruiden. En dat alles is dan ook nog…

…ze niet weg te slaan, ze zijn immers ontzéttend lekker en minstens zo gezond als de gewone variant (zoete aardappels zijn een bom van vitaminen C & A). Maak er bijvoorbeeld frietjes van…

Deze vegan pappardelle met courgette in een romige saus is niet alleen verrassend lekker, maar ook nog eens gezond. We passen een leuke truc toe, waarbij je van groente een…

…Geen klassieke foodblog, maar een verzameling van food, sport en gezondheid. Smelt de kokosolie in een klein pannetje en voeg de cacao, honing en vanille extract toe. Roer goed en…

…een kiprestaurant moeilijk? Echt niet! Wij laten je zien hoe chicken wings uit de oven (stukken gezonder dan uit de frituur) goddelijk kunnen zijn. Want: BBQ-saus. We serveren de…

…maar is bestellen ook geen optie? Dan is deze dumplingsalade het antwoord op een gezonde en snelle maaltijd. Zo eet je ook doordeweeks een heerlijk maaltje. Dumplings Kant-en-klare…

…warmen we onszelf graag op met een troostende kom soep. Deze gezonde (!) bowl of cheesy goodness is de ultieme combinatie van comfort food en het binnenkrijgen van de nodige vitamines…

…en er een mooie pistachedressing bij te maken, maak je de gezonde groene groente bijzonder lekker. Groente-bijgerecht Het bedenken van een kerstmenu, dat niet al te veel vraagt van…

…perfecte oplossing en is lekker, gezond en makkelijk te maken.  Meng de ingrediënten voor de marinade met elkaar en smeer er de kippenbouten mee in. Snijd de ui in ringen…

…kunt maken? Dit recept voor super gezonde, heerlijk romige amandelmelk is zo ontzettend simpel dat we het je niet willen onthouden. Amandelmelk is gewoon lekker als gezond drankje, maar ook…