…rest van het fruit kroontjes en takjes. Pureer het fruit met het sorbetijs en de kwark in de keukenmachine of met een (staaf)mixer tot een glad mengsel. Schenk dit…

…staan. Dek de pan af en laat het 30 minuten op een laag vuurtje sudderen. Meng voor de yoghurtdip, de kwark met het citroensap, een geperst teentje knoflook en munt…

…in een koekenpan en bak de aardappelkoekjes aan beide kanten 5 minuten tot ze gaar en goudgeel zijn. Serveer de aardappelkoekjes met een lepel kwark en verdeel daarover de sumak…

…de pan en breng de massa onder goed roeren opnieuw aan de kook. Voeg de kwark toe. Klop de eiwitten met de rest van de suiker op tot stijve pieken…

…van de citroen en roer de olijfolie erdoor. Breng op smaak met zout en peper en roer de kwark en mosterd erdoor. Snijd de eieren in blokjes en voeg ze…

Verwarm de oven voor tot 180 °C. Doe de falafel in een ovenschaal en verwarm 15 minuten in de oven. Leg na 8 minuten de pitabroodjes op het ovenrooster en…

…ongeveer 3 minuten, tot er een stroperige siroop ontstaat. Meng de kwark met de sinaasappel jam. Haal de cake uit de oven en zet op een koelrek. Giet er de…

…Maak eerst een snelle tonijnsalade. Laat de tonijn uitlekken en doe dit in een kom. Voeg de  mayonaise en de kwark toe.  Snipper de rode ui, snijd de augurken in…

…pel ze. Halveer de eieren. Verwijder voorzichtig het eigeel en doe dit in een kom. Voeg de kwark, mayonaise en de kerriepoeder, paprikapoeder en wat peper en zout toe. Meng…

…grote kom het meel, de eiwitten, zout en kwark. Los het gist op in de lauwe magere melk en vermeng dit met de rest in de kom. Laat het deeg…

…en voeg de eidooiers vanillesuiker en de kwark toe. Klop de eiwitten met de rest van de suiker en het zout tot stijve pieken. Spatel het schuim door de kwarkmassa…

…Snijd de appels in stukjes. Hak de dragon fijn. Meng voor de dressing de mosterd kwark dragon en het sap van de citroen met elkaar. Breng op smaak met een…

…mixer los. Voeg de slagroom toe en klop deze half stijf. Voeg dan de kwark toe en klop het mengsel nog even goed door. Roer de aardbeienpuree er door. Giet…

…je het beslag in 4 keer over de platen, je bakt er namelijk 4 wafels mee. Als de wafels goudbruin zijn kun je serveren met kwark of slagroom en besjes.

…en schep de gemalen biscuitjes erop. Druk goed aan zodat het overal even dik is.Sinaasappelmarmelade kwarktaartBreng een pan met ruim water aan de kook. Boen de sinaasappel schoon en…

…Smelt de boter in een pan. Roer in een keukenmixer de geitenkaas kwark en gesmolten boter glad. Mix de andere helft van de suiker met de eidooiers geitenkaasmengsel en bloem…

…de mixer. Stap 2: Smelt de boter. Meng in de foodprocessor de roomkaas kwark eidooiers boter en bloem tot een gladde massa. Spatel daarna het eiwitschuim door de roomkaasmassa. Stap…

…Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd in blokjes. Snijd de gerookte kipfilet in stukjes. Maak een dressing met de olijfolie, kwark, mosterd en honing. Meng de witlof, appel…

…in de oven. Haal de muffins uit de oven en laat ze 10 minuten afkoelen alvorens ze uit de bakvorm te halen. Serveer op een bordje met een schep kwark.

Besmeer de helft van de boterhammen met de halvarine en beleg met kipfilet. Besmeer de resterende boterhammen met jam. Schil de sinaasappel en snijd in blokjes. Schep de Alpro Go…