Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Halveer de spruiten. Verhit 2 el olie in een wok en roerbak de spruiten in 8-10 min. gaar. Halveer…

…mee. Verwarm de melk. Giet de aardappelen met de spruiten af. Stamp ze met de melk tot een smeuïge puree. Schep de helft van de tofu en champignons door de…

…en kook de aardappelen in ca. 20 min. gaar. Maak de spruiten schoon, halveer ze en voeg na 10 min. toe aan de kokende aardappelen. Zorg dat de groente net…

Kook de spruitjes in water met zout smaak ca. 8 min. Giet ze af in een vergiet en laat ze uitlekken. Verhit de vloeibare margarine in een wok en roerbak…

…Bak het gehaktbrood in de voorverwarmde oven in 40 min. bruin en gaar. Kook de aardappelen met de spruiten, de ui en de knoflook in water met zout in 15…

…de pompoen ongeschild in partjes. Halveer de spruiten en stoom ze kort. Doe de spruiten en de pompoen in een ovenschaal en besprenkel met olijfolie. Kruid met peper en zout…

…Verdeel de spruitjes over een met bakpapier beklede bakplaat. Scheur de plakjes bacon in stukjes en verdeel over de spruiten. Besprenkel met een beetje olijfolie om in te bakken en…

…4 min. Voeg dan de spruiten en hazelnoten toe (houd wat hazelnoten achter om te garneren) en bak nogmaals 4 min. tot de spruiten de gewenste gaarheid hebben. Kruid eventueel…

…op de verpakking. Maak de spruiten schoon en kook ze 8 min. Giet de spruiten af en laat ze goed uitlekken. Verhit in een wok de olie. Snipper de ui…

…bakpapier. Meng de spruiten met de olie en azijn. Verdeel de spruiten over de bakplaat en bak in ca. 20 min. gaar in de oven. Leg de spruiten op een…

Kook de spruiten in 8-10 min. beetgaar. Rooster intussen in een droge koekenpan de hazelnoten goudgeel en schud ze op een bord. Giet de spruiten af en laat ze…

…mooi beslag. Verwijder de buitenste bladeren van de spruiten en snijd het harde deel van de onderkant weg. Leg de schoongemaakte spruiten in kokend water tot ze net niet gaar…

Verhit in een koekenpan de olie. Bak de ananas 3 min. Voeg de honing toe en bak nog 2 min. mee tot de ananas goudbruin kleurt en karameliseert. Schaaf of…

Kook de spruiten 3 min. Giet af in een zeef en spoel af met koud water. Halveer de spruiten. Verhit de olie in een koekenpan en bak de spruiten 4…

…kookroom en rest van de kaas toe en kook al roerend 2-3 min. Schep de gnocchi met roomsaus op een platte schaal. Schep er de spruiten op en serveer.

…Halveer de grotere spruiten. Leg alle spruiten op een bakplaat. Meng er 3 eetlepels olijfolie, de knoflook, de garam masala, peper en zout onder. Gaar de spruiten 25 à 30…

…ui met de knoflook toe. Halveer de spruiten en voeg deze met de helft van de rauwe ham en het komijnpoeder toe en schep regelmatig om. Rooster in een droge…

…peper zout nootmuskaat en de rasp en sap van een halve citroen. Voeg de spruiten en de knolselderij toe en laat circa 4 minuten op laag vuur garen. Hak de…

…toe en smoor de spruiten 4 min. op hoog vuur. Voeg de in ringen gesneden rode uien toe en smoor nogmaals 4 min. Schep de spruiten op een schaal en…

…min. bruin en gaar. Giet de aardappelen af en vang een kopje kookvocht op. Stamp de aardappelen met de geroosterde spruiten tot een smeuïge stamppot. Voeg eventueel wat kookvocht toe…