…Plaats het rooster iets onder het midden van de oven. Snijd de courgette in plakjes en bestrooi met zout. Laat de artisjokharten uitlekken en snijd in grove stukken. Meng de…

…courgette aan de spies. Zorg dat er sowieso vier stukjes kip aan de spies zitten. Verwarm de oven voor tot 180°C. Verhit een grillpan op hoog vuur. Grill de kipspiesjes…

…bakplaat en prik met een vork gaatjes in het deeg. Snijd de kipfilet in stukjes en breng op smaak met zout, peper, knoflookpoeder en paprikapoeder. Snijd de courgette in plakjes…

…en bak de kipstukjes in een pan met een scheutje olie en een snufje zout en peper goudbruin. Als de kip rondom bruin is, voeg je de courgette toe en…

…fijn. Snijd de champignons in kwarten en de courgette en de paprika in stukjes. Verhit in een hapjespan de olie en bak op hoog vuur de kip 3 min. Voeg…

…verpakking. Snijd de kipfilet, courgette en paprika in stukjes. Verhit een pan met walnootolie op middelhoog vuur en bak de kip, voeg na 6 minuten de courgette en paprika toe…

…kippenblokjes krokant in een wokpan met wat boter en olijfolie. Kruid met peper en zout. Laat ze uitlekken op keukenpapier. Snij met een spiraalsnijder of met een mandoline de courgette…

Spoel de courgette en rasp heel fijn in de blender. Pel en pers de knoflook. Meng de geraspte courgette onder het kippengehakt en breng op smaak met de geraspte citroenschil…

…de microgolfoven) en beleg ze met sla, worteltjes, mango en het mengsel van kip en courgette. Lepel op de vulling van elke tortilla wat saus en vouw dicht. Serveer meteen.

…snijd de courgette en de kipfilet in blokjes. Doe de uien met wat olijfolie in een koekenpan en voeg daarbij de kip en bak in 5 minuten gaar. Bak in…

…van de wraps met wat geraspte kaas. Verdeel daarover wat ui bosuitje koriander de courgette en het kip- champignonmengsel en nogmaals wat geraspte kaas. Bestrooi met versgemalen peper en dek…

…Laat dit 20 minuten garen met 2,5 dl kippenbouillon en pureer daarna met de staafmixer. Voeg de rest van de bouillon toe en breng de soep op smaak met…

…gaar. Snijd intussen de kip in reepjes en snijd de koriander grof. Bestrijk het brood met de houmous en beleg het achtereenvolgens met de courgette en de kip. Bestrooi met…

…de buikholte van de kip. Rooster de kip in de voorverwarmde oven in 60-70 min. goudbruin en gaar. Leg na 30 min. de krieltjes en courgette rondom de kip…

…1 minuut. Voeg de kip en courgette toe en bak circa 3 minuten. Voeg de aubergine toe en bak het geheel circa 5 minuten tot de kip goudbruin is. Hak…

…de mayonaise zelf (hier lees je hoe dat moet) of koop je favoriet. Meng deze met wat citroensap, peterselie en bieslook. Serveer de kipschnitzel met de gegrilde courgette en mayonaise.

Breng de kipfilet met de bouillonblokjes en het water aan de kook. Kook de bouillon afgedekt 15 min. zachtjes. Neem de kipfilet uit de pan. Voeg de courgette en cannellinibonen…

…vrijkomen. Schep de kipreepjes en courgette erdoor en bak nog 2 min. Schenk de tomatenblokjes en kokosmelk erbij en breng tegen de kook aan. Stoof de curry 10 min. op…

…Bak de kipfiletreepjes al omscheppend in 3 min. bruin. Voeg de courgette en de champignonroerbakmix toe en bak nog 3 min. Voeg de kruidenmix voor de noedels en het water…

Bestrijk de kipfilet met ? van de olijfolie en bestrooi met zout en peper. Verhit de grillpan. Gril de kipfilet in 10-12 min. goudbruin en gaar. Verhit intussen in een…