…opzij. Roer de parmezaan door de orzo. Kruid met peper en zout en roer vervolgens de courgette door de orzo. Snij de kipfilets in plakjes. Serveer ze bovenop de orzo.

Meng de ingrediënten voor de gehaktballen en rol er circa 16 balletjes van. Zet de pan op hoog vuur en giet olie in de pan. Leg de gehaktballetjes in de…

…een grote pan en voeg de kippenreepjes toe. Bak ze rondom goudbruin in 6-7 minuten. Kruid met peper en zout. Schep uit de pan en voeg de courgette toe…

…Snijd de aubergine en courgette in blokjes van 1½ bij 1½ cm en snijd de knoflook fijn. Verhit de olie in een wok of hapjespan en bak de kip ca…

…Snijd de courgette in dunne plakjes, vermeng ze met wat zout, peper en de geraspte citroenschil. Verdeel de courgette over het midden van de stukken bakpapier. Snijd de kipfilets schuin…

…de paprika en de courgette in blokjes. Verhit een scheutje olijfolie in een grote pan en stoof er de groentjes in aan. Voeg vervolgens de kipfilets toe en laat ze…

…de pasta al dente in gezouten water. Snijd de courgette en de kipfilets in blokjes. Verhit een scheutje olijfolie in een pan en bak er de blokjes kip in aan…

…los met een vork. Snij de groene paprika in reepjes en de courgette in halve maantjes. Dep de kipfilets droog met keukenpapier en snij in blokjes. Verhit de arachideolie in…

…de peen, prei en courgette toe. Fruit 2 min. Voeg het bouillontablet, 350 ml water en de laurierblaadjes toe. Doe de kip erbij en breng aan de kook. Stoof op…

…paprika in reepjes en de kipfilet en courgette in kleine stukjes. Doe de ongekookte quinoa in de ovenschaal en leg de gesneden ui, paprika, courgette en kip erop. Maak de…

…knoflook, paprika, courgette en kipfilets in blokjes. Kook de gnocchi in ruim kokend water met zout. Haal deze uit het water wanneer ze boven komen drijven. Verhit een scheutje olijfolie…

…knoflook. Snij de courgette in blokjes. Snij de kipfilets in blokjes. Breng een pot gezouten water aan de kook en kook de volkoren penne beetgaar in 8-9 minuten. Giet…

…Kipfilet in grove stukken snijden. Courgette wassen en in plakken snijden. Bouillontablet boven saus verkruimelen, 2-3 dl water toevoegen en saus verwarmen. Kip en courgette in saus leggen en…

…na ca. 2 minuten de gerookte kipreepjes en de slagroom toe en breng het geheel op smaak met zout en peper. Serveer de gebakken rijst met de courgette en kip.

…snijden. Courgette in blokjes snijden. Kippenfilet in blokjes snijden. Tomaat in schijven snijden houd twee schijven aan de kant de andere in blokjes snijden. Stoof de venkel, courgette en tomatenblokjes…

…en paprika’s circa 4 minuten.Halveer de courgette in de lengte en snijd ze in dunne plakken.Voeg het bouillonblokje courgette en de fruit de mer toe en bak…

…min. koken. Halveer ondertussen de courgette en snijd in dunne plakjes. Snijd de kipdijfilet in stukjes van 2 x 2 cm. Voeg de courgette en kip de laatste 8 min…

Verwarm de AEG stoomoven voor op 180 graden op stand ‘lage vochtigheid’. Snijd de courgette en kippendij in blokjes. Meng met een scheut olijfolie en een snuf peper en zout…

…grote kom 3 eetlepels olijfolie met alle ingrediënten voor de marinade – worcestersaus balsamicoazijn donkere sojasaus tomatenketchup sambal en oregano. Voeg de kip toe en wentel in de marinade. Zet opzij…

…en knoflook. Snijd paprika schoon en in stukjes. Snijd courgette schoon en in stukjes van ca. 1 cm. Verwarm bouillon. Verhit olie in braadpan. Bak kip lichtbruin. Voeg ui, knoflook…