Leg de tonijn 1 uur in de diepvriezer. Snij 'm dan in flinterdunne plakjes. Snij elk plakje overlangs doormidden: u hebt 60 stuks nodig. Snij de komkommers met de dunschiller…

Gebruik je afbakbroodjes, bereid ze dan volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat de tonijn uitlekken. Meng 'm met de mayonaise en de mosterd. Kruid met peper en zout. Kook…

…Maria Fajita Seasoning Mix. Breng de tonijnsalade op smaak met peper en zout. Vul de Santa Maria Bieten Tortilla Wraps met de tonijnsalade en de sla en rol ze op…

…kikkererwten in een vergiet, spoel onder koud stromend water en laat goed uitlekken. Snijd de dille fijn. Laat de tonijn uitlekken, maar vang de olie op. Boen de citroen schoon…

…kom dressing door tomaten scheppen. Kaasplakjes in de lengte halveren. Tonijn laten uitlekken en in kommetje met vork losmaken. Uien pellen en halve ringen snijden. Champignons schoonvegen en in plakjes…

Snijd de jalapeño schijfjes fijn en meng met de tonijn. Verdeel de tonijn over de wraps. Bedek de tonijn met geraspte kaas. Vouw de wraps dubbel en bak ze aan…

…op leggen en knapperig grillen. De tonijn op de grill leggen en medium grillen (niet te lang!) Aardappelen en chorizo op bord, tonijn er op leggen en afmaken met de…

…deze in een eetlepel olie en peper en zout. Smeer de tonijnsteak in met olie en grill deze in de grillpan. Snijd halve ringen van de rode ui en de…

…en fruit hierin kort de tweede hele teen knoflook en het takje rozemarijn.Schroei de tonijn in circa 30 seconden per kant dicht en breng op smaak met zout en…

…aluminiumfolie en beleg voor tweederde met rucola. Snijd de tonijn in 2 lange repen en leg één reep aan de onderzijde op de rucola. Leg op de bovenzijde van de…

Stoom de taro bladeren gaar. Meng de asem met de eetl water. Meng de vis met het zout en het asemwater en laat dit 15 minuten staan. Wikkel daarna de…

…de tonijn halfgaar en zet apart. Voeg dan de sjalotjes, de bumbu, het curryblad, de serai en de lengkuas toe en bak het voor 5 minuten. Voeg dan de tonijn…

…en halveer de eieren. Verdeel de noodles over 4 kommen en verdeel er de groente over. Verdeel er de tonijn en het ei over en schep er de bouillon bij.

Verdeel in een kom de tonijn met een vork in kleine vlokjes. Rasp de appel grof. Schep de appel, mayonaise, kappertjes, het kappertjesvocht, de augurkenblokjes en bieslook door de tonijn…

Snij de aubergine en courgette in plakken. Ontvel en ontpit de drie tomaten. Bestrooi de plakken aubergine met zeezout. Laat 15 minuten trekken en wrijf dan het zout eraf. Maak…

…tot ze goudbruin en gaar zijn. Laat afkoelen. Snij de tonijn met een scherp mes in heel kleine blokjes en breng ze op smaak met olijfolie, peper en zout. Maak…

…tonijn uitlekken en meng er de mayonaise, de Griekse yoghurt, de curryketchup, de cayennepeper, peper en zout onder. Hak de bladpeterselie fijn en meng de helft ervan onder de tonijnsalade…

Laat de tonijn uitlekken en doe in een schaal. Maak de tonijn los met een vork. Laat de kikkererwten uitlekken. Snipper de ui. Halveer de cherrytomaten en voeg met de…

Haal de tonijn uit het blik en laat hem heel goed uitlekken. Snijd de ui en augurken fijn. Roer de tonijn, ui en augurk goed door elkaar, zorg dat er…

…brengen met zout en peper. Grillpan verhitten. Tonijnsteaks licht bestrijken met olie en in 4 min. aan beide kanten bruin en van binnen rosé grillen. Steaks uit pan nemen en…