Rasp eventueel de wortelen met een handrasp of keukenmachine als deze niet al geraspt zijn. Meng honing, olie en mosterd samen om de dressing te maken. Voeg alle ingrediënten toe…

Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Rooster in een droge koekenpan het amandelschaafsel en het sesamzaad goudbruin. Pers 1 citroen uit. Snijd de paprika’s in reepjes…

…los met een vork en bestrijk met een bakkwastje de bladerdeegrolletjes ermee. Bestrooi ze met sesamzaad en bak 25 min. in het midden van de oven. Snijd de bieslook fijn…

…3. Breng de tonijn op smaak met peper en zout. Bestrijk hem met 1 el sojasaus en olijfolie en haal hem door het sesamzaad. Bak de tonijn rondom kort aan…

…er de wasabimayonaise onder. Snij de zalm in 8 mooie stukjes. Doe de sesamzaadjes in een schaal en duw de zalm erin, zodat hij aan één kant een sesamkorstje krijgt…

…over kommetjes, werk af met een flinke lepel van de gemarineerde vis en de verschillende groenten en de avocado. Bestrooi met de sesamzaadjes en serveer er de extra dressing bij.

Blancheer de tuinbonen 5 minuten in gezouten water. Mix, laat even afkoelen en meng met de roomkaas tot een zachte crème. Breng op smaak met peper en zout. Maak een…

Verwarm de oven voor op 180°C. Hak de noten, abrikozen en mango grof. Doe alle droge ingrediënten, behalve het gedroogde fruit, in een kom. Verwarm de agavesiroop met de olie…

…Snij de meloen en tonijn in gelijke hapklare stukken. Wentel de tonijn door de geroosterde sesamzaadjes. Steek ze met de stukjes meloen en het Thaise basilicum op prikkertjes. Vul een…

…het matje op tot een worstje. Druk goed aan en snij dan in rolletjes van ongeveer 1 centimeter lang. Roer wat sesamzaadjes door de sojasaus. Serveer de sushirolletjes met de…

…zout en cayennepeper. Doe de courgette- en wortelspaghetti in een saladekom en meng met de lente-ui, sesamzaadjes en verse kruiden. Meng goed en leg er dan de zalmblokjes bij…

…en zout. Schik de bloemkoolrijst in de bowl met de edamameboontjes, de warmgerookte zalm en het komkommerslaatje. Werk af met de sesamzaadjes en de gele chilipeper. Lekker met sojasaus erbij!

…Schep de noedels en de groenten op de borden en werk ze af met de gedroogde uitjes. Serveer er het miso-sesamsausje bij en strooi de sesamzaadjes over het gerecht.

…onder de gare rijst. Schep dan de rijst op de borden, verdeel er de krokante spruitjes over en werk af met wat sesamzaad, koriander en de saus. Serveer met enkele…

…de tofu over. Geef er de rest van de saus apart bij en werk het gerecht af met de lente-ui en het sesamzaad.Lekker met nog een partje limoen.

…een beetje bruin kleuren. Meng de sojasaus, sambal en honing in een kommetje door elkaar en roer deze saus door de courgettereepjes. Bestrooi het gerecht voor het serveren wat sesamzaadjes.

…laat ze nog circa 5 minuten op de bbq liggen. Rooster de sesamzaadjes in een droge koekenpan circa 2 minuten goudbruin. Verwijder de velletjes van de knoflook en indien nodig…

…de stukjes bloemkool aan de spiesen. Rooster de bloemkool spiesen op de BBQ in ca. 8 minuten. Serveer de spiesen met de Oosterse saus, wat sesamzaadjes en bosui in ringetjes.

Normaliter zijn we aan het stoeien met de grillpan, maar op Buzzfeed zagen we dat het ook anders kan: rooster je aubergines (lekker makkelijk) in de magnetron!  Snijd een paar…

…of als frisse lunch of afternoon snack. Rooster de sesamzaadjes kort in een droge hete koekenpan tot ze heel lichtbruin zijn. Schil lange linten van de komkommer met een dunschiller of…