Klop in een kom de eierdooiers los met de mosterd,het citroensap en peper en zout.Voeg al roerend druppelsgewijs 2/3 van de zonnebloemolie in een dun straaltje toe

…hiervan 12 kleine flensjes. Vermeng de tonijn met de créme fraïche, mayonaise en augurkjes. Maak op smaak met peper en zout. Besmeer de flensjes met het tonijnmengsel. Laat opstijven in…

…de blaadjes fijn. Laat de tonijn goed uitlekken en verdeel in stukjes. Roer de yoghurt glad met de massala en het groentemengsel. Voeg de tonijn toe en breng de salade…

…tomaten en snijd in stukjes. Maak de bosui schoon en snijd in ringen. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Snijd de olijven in plakjes. Maak een…

…halveer hem en snijd in halve ringen. Laat de tonijn uitlekken en verdeel de vis in stukjes. Halveer de olijven over de lengte. Scheur de mozzarella in stukjes. Snijd de…

Laat de tonijn uitlekken. Pel de ui en snijd fijn. Meng de tonijn voorzichtig met de ui, kwark, mosterd, kappertjes, dille en citroensap. Breng de salade op smaak met peper…

…witte wijnazijn en peper naar smaak. Laat de tonijn uitlekken en verdeel in stukjes. Meng de yoghurt en de fritessaus en breng op smaak met peper. Snijd de volkorenbroodjes open…

Stamp de muntblaadjesfijn in de vijzel. Snij de tonijnin miniblokjes en vermengze met de munt, de sesamzaadjesen de olie. Breng opsmaak met peper en zout.Dek af en zet in…

Prak de tonijn fijn met een vork. Voeg een scheutje olijfolie, de zure room, het citroensap, een gesnipperd sjalotje, peterselie en bieslook toe. Kruid met peper en zout. Zet de…

Laat de tonijn uitlekken, snijd de augurk en appel in kleine stukjes, snipper de ui. Meng de tonijn met de yogonaise, appel, ui en augurk. Besmeer de helft van het…

…en de olijven, strooi daarover de kleingemaakte tonijn en bedek alles onder de kaas. Schuif de pizza in het midden van de oven en bak hem 20 tot 25 minuten.

…van. Dep de linten droog. Leg enkele blaadjes veldsla op elk lint en schep er een lepeltje tonijnsalade op. Strooi er enkele roze peperbolletjes op en rol de linten op…

Wrijf of maal de ingrediënten voor de bumbu fijn tot een pasta. snijd de tomaat in partjes en de vis in stukjes. Verhit in een wok/wadjan de olie en…

…en krieltjes in plakjes. Pel de sjalot en snijd in dunne halve ringen. Smeer de tonijnfilets in met olijfolie en grill deze in een hete grillpan. Grill totdat je grillstrepen…

…sjalot. Meng de kikkererwten, sjalot, pompoen en veldsla met flink wat dressing. Schep in een kom en verdeel er de tonijn over. Strooi er de kruiden en de noten over.

…alles luchtig door de saus. Knip de bieslook fijn en schep de tonijn samen met alle ingrediënten door elkaar. Smeer de tonijnsalade op een broodje en leg de sla erop.

Laat de tonijn uitlekken op een zeef. Halveer de avocado verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Prak het vruchtvlees van de avocado fijn en roer hier de yoghurt…

…spitskool. Laat de maïs en de tonijn goed uitlekken. Mix alle ingrediënten voor de dressing. Schik de groenten op de salade, beleg met stukjes uitgelekte tonijn en bestrooi met sesamzaadjes…

…bak de frietjes een eerste keer. Laat ze uitlekken in een vergiet met keukenpapier. Laat de tonijn uitlekken en maak hem los met een vork. Kook de eieren hard en…

…bieslook in kleine stukjes en doe het ook in de kom. Voeg de 3 blikjes tonijn toe aan de kom en roer alles goed door. Voeg 6 eetlepels mayonaise en…