Snijd de tofu in blokjes van 1 bij 1 cm. Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak de tofu 10 min. Schep regelmatig om. Verhit intussen de rest…

…Schep de tofu en de rest van de zoetzure saus door de groenten. Schep de noedels in 4 kommen. Verdeel er de groenten met de tofu over en bestrooi met…

Snijd de tofu in blokjes van ca. 1 cm. Verhit de olie in een wok en bak de tofu 10 min. op middelhoog vuur. Schep regelmatig om. Bereid intussen de…

…onder een deksel warm. Gril in de grillpan de tofu in 2 min. per kant bruin. Verdeel de witlof met de sinaasappel en tofu over 4 borden. Schep de rijst…

…10 min. zachtjes. Voeg de tofu en champignons toe en verwarm 4 min. in de hete bouillon. Kook intussen de vermicelli volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Maak de…

…4. Kook of wok de noedels volgens gebruiksaanwijzing op de verpakking. 5. Snijd de tofu in blokjes. Schud de maizena op een bord en haal de blokjes door de maizena…

Deze snelle wraps met tofu, mais en guacamole hebben een Mexicaans tintje en zijn perfect voor een makkelijke doordeweekse maaltijd. Ook lekker als lunch! Maak de guacamole volgens je favoriete…

…Snij de tofu in reepjes. Pel en plet de knoflook. Schil de gember en rasp tot je 1 koffielepel hebt. Verhit een scheutje olijfolie en bak de reepjes tofu goudbruin…

…Voeg de champignons toe en roerbak tot ze vocht loslaten. Roer het tofugehakt en de shoarmakruiden erdoor. Voeg de tuinboontjes en 100 ml kookwater toe en stoof met de deksel…

…de bosui, de helft van de koriander en de geroosterde broccoli en ui. Verdeel de noedels over de kommen. Bestrooi met de tofu, de rest van het sesamzaad, de bosui…

…de aanwijzingen op de verpakking. Maak de paksoi en paprika schoon en snijd in repen. Verhit in een wok olie en roerbak de tofu 3 min. Voeg de paksoi en…

…Snijd de tofu in blokjes en leg in de woksaus. Pers de knoflook erboven uit. Laat de bamboescheuten uitlekken. Verhit de olie in een wok. Bak de tofu in 3…

…min. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Snijd ondertussen de komkommer in plakjes en knip het norivel in stukjes. Verdeel eerst de rijst en daarna de tofu, komkommer…

Verhit de olie in een wok. Bak de roerbakgroente en tofu 5 min. Klop de eieren los met zout en peper. Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin…

…Voeg de tatenblokjes, de ui en de tofu toe en stoof 5 min. Bereid de eiermie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Neem met een schuimspaan uit de pan en…

…Champignons schoonvegen. Grote champignons halveren of in vieren snijden. In pan ui in olie goudbruin fruiten. Tofu 2 minuten meebakken. Champignons toevoegen en geheel nog ca. 3 minuten roerbakken. Currypasta…

…af met koud water en pel. Snijd de tofu in blokjes en dep droog. Breng in een grote pan water met zout aan de kook. Kook hierin beetgaar sperziebonen (6…

…3 minuten beetgaar. Giet af. Verdeel de groenten over een serveerschaal en leg de plakken tofu en citroen erop. Schenk de saus uit de pan eroverheen. Garneer met de peterselie…

…bak er de tofu aan beide kanten op hoog vuur in. Bestrooi met zout. Meng het augurkennat en de mosterd in een bakje, leg hier de gebakken tofu in en…

Wikkel de tofu in keukenpapier of een schone handdoek en druk al het vocht eruit. Breng een pot gezouten water aan de kook voor de noedels. Schil de rammenas en…