Laat de fruitmix ontdooien. Doe de ontdooide fruitmix in een maatbeker met de yoghurt en melk. Pureer met de staafmixer tot een gladde massa en schenk in een glas.

…met 150 g yoghurt. Pureer met behulp van een staafmixer tot een dikke niet vloeibare substantie. Verdeel de smoothie bowl over 2 schaaltjes en top af met de overige yoghurt…

Pel de mandarijnen en schil de gember. Snijd de gember in kleine stukjes en doe samen met de resterende ingrediënten in een blender. Mix tot een egale gezonde smoothie.

Laat de fruitmix ontdooien. Doe de ontdooide fruitmix in een maatbeker met de skyr en melk. Pureer met de staafmixer tot een gladde massa en schenk in een glas.

Laat 1 eetlepel chia zaad 30 minuten in (kokos) water of sinaasappelsap weken. Blend vervolgens het chia zaad met de volgende ingrediënten: - 1 banaan - 1 kiwi - een handje aardbeien - een…

Gooi alle ingrediënten bij elkaar. Shake alles goed door elkaar.

Doe alle ingrediënten in de kom van de blender en mix het tot een smeuïg en romig geheel. Voeg wat meer Almond Dream toe als de smoothie te dik is.

Deze green smoothie is favoriet op de Culy redactie. Supergezond, bomvol goede stoffen én enorm vullend. Wel zo prettig als je normaal elk halfuur trek hebt in een Oreo (zoals…

Schil de pompelmoes, verdeel hel in partjes. Pel en snij de banaan in stukken. Doe de pompelmoes, samen met de banaan en de mangocoulis in de blender. Mix tot een…

…de banaan, snijd in stukken en voeg met de kersen, hangop, het sinaasappelsap en de havermout toe aan de aardbeien. Mix 2 min. en schenk de smoothie in 4 glazen.

…snij het vruchtvlees in stukken. Voeg het sinaasappelsap toe . Snij de passievrucht middendoor en schep de smakelijke pitjes bij de rest van het fruit. Mix alles tot een stevige smoothie.

Pureer alle ingrediënten tot een gladde smoothie.

Bereiding Snijd de aardbeien en kiwi in stukken en de banaan in plakjes. Ontpit de dadels. Snijd de avocado in de lengte doormidden rondom de pit. Draai de avocadohelften in…

Laat de fruitmix ontdooien. Doe de ontdooide fruitmix in een maatbeker met de yoghurt en melk. Pureer met de staafmixer tot een gladde massa en verdeel over 2 glazen.

…alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie. Bestrijk een groot glas met wat kwark. Schenk de rode glow smoothie in en serveer met een dik rietje.

Laat de fruitmix ontdooien. Doe de ontdooide fruitmix in een maatbeker met de skyr en melk. Pureer met de staafmixer tot een gladde massa, en schenk in een glas.

Mix alles in de blender!

Doe de 2 gevulde zakjes met gemengd fruit in de blender en voeg daar 400 milliliter sap aan toe. Blend dit goed door gedurende een minuutje. Vul glazen met het…

Doe alle ingrediënten in de blender en blend er een gladde smoothie van. Garneer naar wens met wat blauwe bessen en kokosrasp. Je zou eventueel nog wat ijsklontjes kunnen toevoegen…

…banaan en 100 ml van de kokosdrank in de blender. Zet het smoothieprogramma aan en blend dit tot een gladde massa. Schenk in ieder glas een klein laagje van de…