…knoflook. Maak de wortelen, paprika en courgette schoon en snij ze in kleine blokjes. Fruit alle groenten samen met de knoflook in 2 el olijfolie. Kruid met peper en zout…

…en zout. Verhit de olie in een hapjespan en bak de ui en kip 3 min. op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en courgette toe en bak 4 min. mee…

…Snijd de courgette en aubergine in blokjes van 1 cm (zie tip). Verhit een scheutje olijfolie in een ruime stoofpot en fruit de ui en knoflook zo’n 2 min…

Blancheer de courgette 3 minuten in kokend water en laat de spinazie slinken. Laat allebei uitlekken. Kook de penne zoals aangegeven op de verpakking in gezouten water. Giet af. Verhit…

…de geraspte kaas. Kruid af met peper en zout. Haal de bakparels uit de bodem. Schep er de groenten en kip op. Lepel er de eieren over. Bestrooi met de…

…kom. Meng goed. Voeg de aardappels, courgette, rode puntpaprika, gele ui, wortel en peterselie toe. Meng tot een geheel. Doe het kipgehakt samen met het zout, de ras el hanout…

…en snipperen.De courgette en de paprika schoonmaken en in stukjes snijden.De kipfilets in reepjes snijden.In de wok de olie verhitten en hierin de kipreepjes rondom bruin bakken…

…Fruit de ui, knoflook, rode peper en de gember enkele minuten aan.  Voeg vervolgens de paprika en de courgette toe.Bak circa 5 minuten mee.  Voeg de kip, sojasaus, limoen …

…de courgette in blokjes van 1 cm. Verhit een scheutje olijfolie in een kookpot (zie tip). Fruit de ui en knoflook 2 min. op middelhoog vuur. Voeg de courgette toe…

…plakken courgette op de barbecue, ongeveer 3-4 minuten per kant of bak ze in een grillpan. Bestrooi met de rest van de Provençaalse kruiden. Leg de gemarineerde kippenbouten op…

…de aubergine en de courgette in halve plakken en de knoflook in snippers. Snijd de kipfilet in smalle reepjes en bestrooi met peper. Bak de kip in de hete margarine…

…olie in een koekenpan en bak de kip in 20 min. op laag vuur rondom gaar. Snijd intussen de courgette in blokjes en halveer de grote champignons. Rijg de courgette…

…groenten schoon. Snij de wortelen, de courgette en de paprika in blokjes. Snij de selder in fijne stukjes en snij de boontjes in stukjes van 2 à 3 cm. Pel…

…koelkast. Verwarm intussen de oven voor tot 200 C. Snijd de courgette in plakjes en de paprika en ui in stukken. Rijg de kip met de groenten aan de spiesen…

…de kroketjes in porties goudbruin en krokant. Laat ze uitlekken in een kom met keukenpapier. Haal de kip uit de oven en serveer met de kroketjes en de gestoofde groenten.

Snijd de bloemkool in roosjes en de ongeschilde courgette in stukjes. Snipper de knoflook en het sjalotje fijn. Kook in het water met het bouillonblokje de bloemkool, courgette, knoflook, sjalot…

…Grill ook de stukken kip gaar en mooi bruin in de grillpan. Zorg dat ze goed gaar zijn van binnen. Serveer de orzo met de gegrilde courgette, gegrilde balsamico kip…

…pasta er door heen. 4. Snijd de tomaatjes in partjes en de kipilet in plakjes. Voeg dit samen met de courgette bij de pastasalade. 5. Rooster de pijnboompitjes in een…

…de paprika en courgette in kleine blokjes. Verhit de olie in een hapjespan en bak de kip 3 min. op hoog vuur. Voeg de ui, paprika en courgette toe en…

Vet een ovenschaal in. Snijd de kipfilet, paprika en courgette in stukjes en snipper de ui. Kruid de kipfilet met seasoningmix. Fruit de ui in een pan en pers een…